Como Planificar una Sesión de Entrenamiento

Aprende a Diseñar Clases y Entrenamientos Eficaces

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Como Planificar una Sesión de Entrenamiento

Description

Se compone de :7  modulos  con  material en video y archivos  en formato PDF.
 Aprende a Diseñar Clases y Entrenamientos Eficaces
    Componentes de un Entrenamiento Planificando tu Entrenamiento en Excel
    Calentamiento en el Entrenamiento (Adecuación Morfofuncional)
    Sesión de Entrenamiento Enfriamiento (Vuelta a la Calma)
    Curso Como Planificar una Sesión de Entrenamiento


Este curso vamos a analizar los objetivos, metas y propósitos para obtener los resultados idóneos al crear una sesión de entrenamiento, así como los elementos que componen una sesión de entrenamiento, tomando en cuenta el método, series, repeticiones, intensidad, frecuencia y descanso.

Este es un curso introductorio a este apasionante tema.

What You Will Learn!

  • Conocer los principios básicos de los componentes de la carga de entrenamiento(ejercicios), métodos, medios y sistemas de entrenamiento. Planificación dirección y control de la sesión de entrenameinto. Estructurar de manera adecuada eficiente y eficaz una sesión de entrenamiento
  • Este curso es impartido por el Maestro Jorge Ramirez Morales

Who Should Attend!

  • Para quien desea ser Instructor de gimnasio, entrenadores personales. Entrenadores de deportes, instructores de fitness, activadores físicos, monitores y coordinadores de entrenadores en centros deportivos

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  • Education

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