Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementacion

Aprenderás lo básico sobre entrenamiento, suplementacion y nutrición deportiva

Ratings 4.47 / 5.00
Curso Básico de Entrenamiento, Nutrición y Suplementacion

Description

Este curso vamos a analizar algunas reacciones químicas que nos ayudan a liberar y absorber energía, conoceremos las fases que componen al metabolismo, los efectos que ha causado el cambio de hábitos alimenticios y como nos llevan a tener obesidad, así como los cambios que debemos tener en nuestros hábitos alimenticios para evitar enfermedades crónico degenerativas 

También hablaremos sobre las razones principales por las que es bueno iniciar un programa de ejercicios, los puntos a tomar en cuenta, así como la importancia y diferencia entre ejercicio aeróbico y anaeróbico para cumplir nuestro objetivo final.

Este es un curso introductorio a este apasionante tema.

What You Will Learn!

  • Al terminar el curso conocerás las razones principales por las que debes iniciar un programa de ejercicios, así como recomendaciones poder evitar posibles enfermedades crónico degenerativas con una buena nutrición.

Who Should Attend!

  • A todas las personas que deseen conocer los principios básicos del entrenamiento, nutrición y suplementación
  • Es un curso muy básico, que te llevará de la mano al inicio del resto de tu vida deportiva

TAKE THIS COURSE

Tags

  • Nutrition

Subscribers

20807

Lectures

10

TAKE THIS COURSE



Related Courses