5 jours pour booster votre système immunitaire
5 jours pour booster votre système immunitaire et améliorer votre niveau de vitalité ressentie
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What You Will Learn!
- Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie.
- Vous allez experimenter 5 techniques de respirations différentes ainsi que 5 méditations guidées.
- Vous allez experimenter 5 points de pression en auto-massage pour stimuler le système digestif dans son ensemble.
- Vous aller experimenter 10 actions précises pour améliorer votre alimentation et favoriser une bonne assimilation de vos aliments.
- Vous allez expérimenter des exercices faciles à faire dans le confort de votre foyer.
- A chaque jour, une section soutien psychologique est incluse pour vous aider à intégrer un mental positif et confiant.
Description
Dans cette formation, vous allez apprendre des outils concrets pour améliorer votre système immunitaire et votre niveau de vitalité ressentie. Cette formation a une durée de 5 jours et vous demande un investissement de temps de seulement 30 minutes par jour. À chaque jour, vous allez expérimenter une respiration ainsi qu’une méditation guidée. Vous allez avoir une prescription spécifique au niveau de votre activité physique accompagnée d’un mouvement spécifique à expérimenter afin de mettre en circulation toute cette belle énergie stimulée.
Durant ces 5 jours, vous aurez des informations pour utiliser votre alimentation pour agir directement sur votre système immunitaire.
Vous allez utiliser l’auto-massage pour stimuler les organes qui participent à votre digestion.
À chaque jour, une section motivation et soutien psychologique sera incluse afin de vous aider à intégrer un mental positif et confiant.
Ce que vous allez apprendre:
- Des techniques de respiration puissante
- Des méditations guidées
- Des routines pour intégrer l’activité physique
- Ce qu’est une saine alimentation
- Des techniques d’auto-massage
- Un mindset élevant et positif
Dans 6 mois, ce que vous allez vivre: Une vitalité élevée et des outils faciles à intégrer à votre vie quotidienne!
Cette formation est un investissement pour vivre une vie riche en énergie et en vitalité!
Who Should Attend!
- Le participant visé par cette formation est toute personne voulant améliorer sa qualité de vie en boostant son système immunitaire. Il permet d’intégrer des outils super efficaces et faciles à intégrer à sa vie quotidienne.
