Ayurveda passo a passo

Name: Ayurveda passo a passo
Brand: Udemy
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Descubra a essência do Ayurveda - a ciência da vida (curso online)

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What You Will Learn!

Explorar os conceitos, princípios e práticas do Ayurveda
Entender as recomendações do Ayurveda para cada constituição
Avaliar o estado de saúde atual
Experimentar práticas para alivio do estresse e equilíbrio do corpo
Fazer melhores escolhas alimentares
Utilizar o Neti
Práticas exercícios de yoga para a constituição do corpo/mente
Facilitar o funcionamento gastrointestinal
Conhecer outras rotinas de purificação
e Muito mais.

Description

Ayurveda ou ciência da vida é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos. Tem-se difundido por todo o mundo como uma terapia eficaz para a prevenção e tratamento de doenças.

O Ayurveda oferece uma abordagem holística que olha para cada pessoa sob três dimensões: mente, corpo e espírito. O Ayurveda define a saúde como um estado que nos permite viver com mais energia, criatividade, bem estar e felicidade.

Neste curso, guiado pela Dra. Andreia Torres, você aprenderá os fundamentos em mais de 9 horas de vídeos e outros materiais importantes para que possa conhecer-se melhor e incorporar rotinas saudáveis ao seu dia a dia.

Por sua eficácia comprovada, o Ayurveda é reconhecido e recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e no Brasil faz parte das práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), reconhecidas pelo Ministério da Saúde do Brasil e disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS).

O curso é 100% online e destinado a todas as pessoas interessadas em aprender mais sobre a essência do Ayurveda. O certificado é emitido pela Udemy após a conclusão de todos os módulos.

Andreia Torres é nutricionista, instrutora de yoga, especialista em nutrição funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde.