Afinal sou um cisne - Desenvolver mais autoconfiança
Guia prático para superar a síndrome do impostor, curar a auto-sabotagem e atingir a liberdade pessoal
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What You Will Learn!
- O que é o síndrome do impostor - e como superá-lo.
- Conhecer o seu crítico interno - e fazê-lo trabalhar a seu favor.
- Identificar estratégias para parar de procrastinar e lançar-se sem medo.
- Desenvolver auto-confiança – e gostar mais de si.
- Parar de se sabotar - e viver o seu EU autêntico!
Description
Não acredite em tudo o que pensa
O curso é dirigido a pessoas que se sentem o patinho feio, que duvidam das suas capacidades, têm uma vozinha interior que lhes diz que não são suficientes e que se auto-sabotam.
Este curso vai ajudar a descobrir que, na realidade, sempre foi um cisne - e pode voar!
O que vai ganhar
Libertar-se da síndrome do impostor, da dúvida, da procrastinação, do perfecionismo tóxico.
Uma maior consciência dos nossos pensamentos automáticos, crenças limitantes, armadilhas de pensamento, distorções cognitivas e ciclos viciosos é o primeiro passo para a libertação do seu potencial e uma vida plena.
Tem um crítico interior que lhe provoca insegurança e falta de confiança?
Sente que se auto-sabota?
Tem medo de ser "desmascarado" como uma fraude na sua vida profissional?
Quer parar de procrastinar e avançar para a ação sem medos?
Quer sentir que é suficiente e ousar mostrar quem é?
Se respondeu sim a pelo menos uma pergunta, este curso pode ser para si!
No fim da formação, os participantes terão um melhor conhecimento dos seus bloqueios internos, tipos de auto-sabotagem e de padrões de pensamento automático negativo, e estratégias para ultrapassar esses desafios, desenvolver a auto-confiança e atingir a liberdade pessoal.
O curso inclui um guia prático de exercícios e reflexão.
Who Should Attend!
- O curso é dirigido a pessoas que se sentem o patinho feio, que duvidam das suas capacidades, têm uma vozinha interior que lhes diz que não são suficientes e que se auto-sabotam. Este curso vai ajudar a descobrir que, na realidade, sempre foi um cisne - e pode voar!
