Armoniza tus Emociones
Un curso para el bienestar emocional a través del uso consciente de la música
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What You Will Learn!
- Un curso diseñado para acompañarte en tus procesos emocionales.
- Mejora tu bienestar y previene el estrés. El uso terapéutico de la música te conectará directamente con tu mundo emocional.
- Aprende a nivel científico los cambios fisiológicos que provoca la música en nuestro organismo.
- Utiliza la música con fines de prevención de la salud.
Description
¿Te gustaría mejorar tu bienestar? ¿Sientes la necesidad de indagar tus emociones a través de la música?
¡Te proponemos hacer el curso Armoniza tus Emociones!
Este curso contiene 2 horas de audio!
Nuestro objetivo es la mejora de tu bienestar. Te acompañamos en tus procesos emocionales utilizando una herramienta tan potente como la música. La música nos ayuda a expresar, describir, compartir y armonizar las emociones, ya que conecta de forma muy directa y rápida con nuestro mundo interior y emocional y nos ayuda a sintonizar con otras personas.
El curso contiene animaciones, círculos de debate donde se comparten vivencias, audios para tomar conciencia de nuestros sentimientos, juegos interactivos, videos explicativos y didácticos, ejercicios guiados con música, espacios para la reflexión y momentos creativos.
Está formado por 5 módulos, compuestos de cápsulas teóricas, momentos de reflexión y ejercicios. Como soporte utilizaremos videos, audios y texto. Disponéis también de un PDF con los ejercicios propuestos a lo largo del curso. En esos 5 módulos, hablamos de la música, la musicoterapia y las emociones y del efecto tan grande que produce la música en nuestro mundo interior y en nuestro estado anímico. En el ámbito de las relaciones interpersonales, tratamos cómo la música puede ayudarnos a expresarnos de forma auténtica con las otras personas. Proponemos ejercicios guiados de relajación con música, soundfulness para reducción del estrés y relajaciones profundas a través del canto de armónicos.
Who Should Attend!
- Para las personas que quieran conectar con sus emociones y mejorar el bienestar.