What You Will Learn!
- アーユルヴェーダの体質を知ることができます
- 朝、昼、夜に取り入れられるケア方法を学びます
- 花粉症対策や風邪予防などについて学び、1年を快適に過ごす術を身につけます
- 食事の量や食べ物の性質を学び、あなたに合った食事法を見つけます
- いつまでも健康でいるために今からできるケア方法を学びます
- 心の性質などを知り、今後のライフスタイルが楽しくなるようなトリートメント方法を学びます
Description
ヨガの姉妹哲学であるアーユルヴェーダは、約5000年の歴史を持つ「生命の科学」と言われており、この智慧を日常生活に活用することで暮らし方を見直し、あなたのライフスタイルを少しずつ変化させ、生活の質を向上させていくのがこのコースの目的です。
Who Should Attend!
- ライフスタイルを見直したいとお考えの方
- ヨガやアーユルヴェーダに興味のある方
