Módulo 2-5: Baja de peso y aprende a mantenerte

Baja de peso de una manera sencilla, segura y efectiva.

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Módulo 2-5: Baja de peso y aprende a mantenerte

What You Will Learn!

Perderás peso y recuperarás tu confianza, autoestima y seguridad en ti mismo.
Lograrás una salud integral, trabajando tu mente, creando hábitos saludables y de éxito, aprendiendo a comer, logrando un balance entre cuerpo, mente y energía.
Aprenderás a evadir la mentalidad obesa la cual te boicotea sin dejarnos avanzar, manteniéndote estancado en un circulo vicioso.
Descubrirás cual es el cuerpo perfecto y terminarás con todos los estigmas sociales que te hacen sentir fuera de un estándar.

Description

Este programa esta formado por 5 módulos el cual te ayudará a perder peso y a recuperar tu confianza desde la primera semana logrando una salud integral, donde trabajarás tu mente creando hábitos saludables y de éxito, aprendiendo a comer saludable y así lograr un balance entre cuerpo, mente y energía.
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En este Modulo aprenderás

SESIONES DE COACHING

Cada vez que queremos iniciar un cambio en nuestros hábitos de salud siempre nos sabotea nuestra mentalidad a la cual le llamo "mentalidad gorda" o "mentalidad obesa", la cual nos boicotea sin dejarnos avanzar, manteniéndonos estancados en un circulo vicioso.
Las personas no necesitan una dieta, necesitan aprender a comer para que los resultados que logren sean sostenibles por siempre, creando nuevos hábitos que sean parte de tu estilo de vida.

CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO

Empezarás a ver los vídeos de entrenamientos para poderlos aplicar en tus rutinas durante la semana.

RÉGIMEN ALIMENTICIO

Empezarás a saber que comer durante estas semanas para que después se vuelvan un hábito saludable en tu vida diaria.

Conoce un poco más al creador de este contenido

EMILIO CASAS

Por más de 20 años he concentrado mi atención y energía en mi formación como un recurso para ti. Apasionado de la vida y del crecimiento de las personas y las organizaciones.

Mi intención es ayudarte a cambiar tu vida, logrando desarrollar un trabajo de mente,cuerpo y energía para lograr ser esa persona que goza, celebra y disfruta cada instante, creando una historia de dicha felicidad y éxito que te permite vivir lo que siempre has soñado es por eso que cree Circuit Mx con el lema Todo es Posible solo Cambia Tu Chip

-Escritor y presentador en medios masivos, conferencista y expositor a nivel nacional e internacional.

-Autor del libro Cambia tu historia; Logra ser el dueño del destino que siempre soñaste.

-Licenciado en acondicionamiento Físico y recreación con enfoque prescripción alimentaria y activación física.

-Maestría en coaching salud y bienestar.

-Doctorado Honoris causa (Claustro doctoral iberoamericano)

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INSTAGRAM @emiliocasas @circuitmx