What You Will Learn!
- ازاى ممكن شخص يخترق حدودى؟
- ليه مش باعرف أحط حدود وأدافع عن نفسى؟
- ازاى أتغلب على خوفى من المواجهة وخوفى من غضب الآخرين؟
- ازاى اقتنع أن ليا حقوق احتياجات؟
- ازاى أحب نفسى وأهتم باحتياجاتى وبرغباتى؟
Description
فيه واحد بيحب يرضى كل الناس، ولو على حساب نفسه!
وفيه واحد بيتعامل مع شخص متحكم ومسيطر بيضغط على أعصابه!
وفيه واحد بيتعرض لابتزاز عاطفى وبيعانى بسببه!
وفيه واحد سلبى ومش بيعرف يدافع عن حقه!
كل دول مشكلتهم واحدة: مش عارفين يدافعوا عن حدودهم
كل شيء فى هذه الحياة له حدود، من يشترى قطعة أرض أو حديقة أو منزل لا بد أن يبيّن حدودها.
قد يبنى سورا أو يضع علامات ..
ليعرف الآخرون أن هذه هى أرضى وهذه هى حدودى، وما عداها ليس أرضى
وليعرف كل شخص أين تبدأ أرضه وأين تنتهى
كذلك الحدود تماما
تعرفنى ما لى وما ليس لى
ما هو من حقى وما ليس من حقى
ما حدود مسئولياتى وما ليس من مسئولياتى
إذا عرفت حقوقك وحدودك، ستمتلك حياتك
ومحدش هيتحكم فيك لمجرد أنه بيعرف يضغط عليك أو أن له مصلحة
الهدف من هذه الدورة أن نعتدل فى منطقة وسطى
بعيدا عن الضعف والسلبية واختراق الحدود والخضوع للآخرين.. من ناحية
وبعيدا أيضا عن الأنانية والفردية والتمركز حول الذات.. من ناحية أخرى
هدفنا أننا نتصالح مع نفسنا
ومع الآخرين
نعالج روحنا من جوه، وكمان نصلح علاقاتنا
رحلة الحدود هتكون بعدها إنسان جديد
إنسان لا يخضع للضغط أو الإجبار أو الابتزاز العاطفى أو التحكم
إنسان قوى يدافع عن حدوده وقت اللزوم
وفى نفس الوقت يعرف التزاماته تجاه الآخرين
إنسان يكسب نفسه، ويكسب علاقاته
دى دورة مكثفة جدا وعملية جدا عن الحدود الشخصية
هنعرف فيها ازاى بيتم اختراق حدودنا
وليه؟ ومين الأشخاص اللى ممكن يخترقوا حدودنا؟
وايه الطرق اللى بيستعملوها؟
وازاى أنا ممكن أكون باساعدهم من غير ما أحس!
وايه اللى بيدور جوايا وبيخلينى أضعف وأتنازل عن حقوقى؟
وازاى أتغلب على مشاعر الخوف من المواجهة أو الإحساس بالذنب أو الخوف من غضب الآخرين...؟
وازاى أبدأ أحط حدود وأعرف أدافع عنها؟
ازاى أحط نفسى فى مقدمة أولوياتى؟
وأعرف حقوقى كويس عشان أعرف أدافع عنها وقت اللزوم؟
الكورس ده مش مجرد معلومات او كلام عادى
ده اولا كلام علمى جدا
ثانيا متقدم بشكل بسيط وسهل تنفيذه
ثالثا و ده الأهم، ده كورس تفاعلى، انت فيه مش مجرد متلقى، انت اللى هتقوم بالدور كله، انت اللى هتطبق المعلومات على نفسك و تبدأ تحط خطة و تنفذها فعلا
ابدأ معانا رحلة هتساعدك تحط حدود وتدافع عنها وقت اللزوم
Who Should Attend!
- لكل من يرغب فى الحفاظ على حدوده الشخصية
- لكل من يتعرض لابتزاز عاطفى أو تحكم
- لكل من يعانى من السلبية أو الإرضائية
- لكل من يشعر أنه يقدم الكثير ولا يحصل على شيء فى المقابل
