Coltiviamo l’Intelligenza Emotiva. Strategie per migliorarla
Svilupparla e migliorarla per diventare individui emotivamente intelligenti.
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What You Will Learn!
- Approfondire le conoscenze, dissipare dubbi e fare maggiore chiarezza sull'Intelligenza Emotiva
- Una serie di esemplificazioni pratiche al fine di utilizzare efficacemente le componenti indispensabili per la regolazione, comprensione e gestione de
- Acquisire tecniche attive per consolidare lo sviluppo delle componenti trattate.
- Migliorare le proprie capacità in materia di emozioni.
Description
Nel panorama delle scienze, dell'istruzione e del lavoro, l'Intelligenza Emotiva è diventata un tema sempre più discusso, essenziale per lo sviluppo di competenze empatiche, di ascolto e relazionali. Comprendere a fondo l'essere "emotivamente intelligenti" richiede l'esplorazione dei processi emotivi: dal riconoscimento delle emozioni al loro corretto inquadramento, dalla consapevolezza e monitoraggio del proprio universo emozionale, fino alla capacità di esprimere, gestire e agire in coerenza con i propri sentimenti.
In definitiva, possedere intelligenza emotiva significa mirare allo sviluppo o al miglioramento della "competenza emotiva", fondamentale per costruire relazioni positive e rapporti interpersonali stabili e fiduciosi, in un ambiente caratterizzato da non conflittualità, accettazione e comprensione reciproca. Queste abilità, che iniziano a formarsi fin dalla più tenera età, possono essere incrementate e raffinate durante tutta la vita, dimostrando così la loro natura evolutiva e il loro potenziale di crescita.
Il corso propone di arricchire la comprensione e l'applicazione dell'intelligenza emotiva attraverso esercitazioni pratiche e teoriche. Dopo aver introdotto l'argomento e sfatato alcuni miti, supportati da evidenze scientifiche, si esplorerà l'uso dell'intelligenza emotiva nelle diverse situazioni quotidiane. Si identificheranno le sfide che richiedono competenze emotive, esaminando strumenti e tecniche per riconoscere, affrontare e gestire emozioni, comportamenti e pensieri in maniera efficace. Acquisire tali competenze consente di sviluppare maggiore autostima e fiducia nelle proprie capacità, arricchendo la propria vita personale e professionale.
Who Should Attend!
- Promuovere una crescita affettivo-intellettiva sana e funzionale che consenta, in tal modo, di diventare individui emotivamente intelligenti.