Corso Avanzato di Meditazione sul Respiro e Pranayama Yoga
25 pratiche di meditazione sul respiro e Yoga Pranayama, libere e con musica
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What You Will Learn!
- A impiegare il respiro in maniera piena, consapevole e libera
- I fondamentali della meditazione per muovere l'energia vitale interiore
- A concentrare la mente e impiegare la volontà
- Tutti gli esercizi fondamentali del Pranayama Yoga
Description
Il corso avanzato di meditazione e pranayama Yoga offre 25 meditazioni incrementali, organizzate in 8 fasi, per un percorso di pratica libera con focus sul respiro e sul movimento dell'energia vitale. Può essere impiegato per un minimo di 5 fino ad un massimo di 36 settimane, è consigliato a praticanti con esperienze precedenti e che desiderino praticare intensamente.
Marco Cattaneo GOTAM, Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, propone un approccio avanzato alla meditazione, ispirato alla tradizione Yogica originale e incentrato sul potere del respiro.
Who Should Attend!
- Chiunque abbia già sperimentato un minimo di meditazione e desideri vivere un percorso intensivo (da 5 a 36 settimane)
