What You Will Learn!
- scoperta delle tecniche base
- scoperta delle tecniche base al suolo
- due coreografie step by step
- esercitazioni su musica ed in spostamento
Description
In questo corso imparerai a conoscere le tecniche base ed imparerai a padroneggiarle su diversi esercizi su musica e con elementi di aggiunta e/o spostamenti.
Ti verrà spiegato l'elemento fondamentale del Twerk ovvero la retroversione e antiversione del bacino e come attivarlo nello specifico.
Troverai inoltre due coreografie spiegate step by step dove potrai divertirti e ballare.
musiche : Loca - Mili / Love Mi Ladies - Sean Paul (quest'ultima coreo è stata proposta nei miei Workshop in Italia e puoi trovare il video anche su YouTube )
a differenza di molti videocorsi base oltre alle coreografie potrai trovare già al primo corso diversi esercizi al suolo...ricordati di procurarti delle ginocchiere per salvaguardare le tue ginocchia durante l'allenamento.
Il corso è completo di riscaldamento e defaticamento e ciò permette una corretta procedura di allenamento, le spiegazioni sono dettagliate e esemplificate ed i video presentano elementi di zoom per un facile apprendimento.
Adatto a chi non ha mai fatto Twerk ma anche a chi intende approfondire le tecniche basiche.
Perché iniziare un videocorso Twerk ?
Twerk è uno stile di danza vero e proprio ed è in continua evoluzione.
Impararlo vuol dire ampliare la conoscenza sulla danza in generale e divertirsi.
Inoltre si avranno innumerevoli benefici dovuti all'allenamento (fisici), al divertimento (sull'umore) e allo scioglimento delle rigidità del bacino (sblocchi energetici) .
Provare per credere.
Who Should Attend!
- Amanti della danza, movimento e divertimento.