Cours audio - Améliorer sa productivité

Booster son efficacité au travail

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What You Will Learn!

Apprendre à gérer son temps
Améliorer sa productivité au travail et au quotidien
Réduire les désagréments du quotidien ( comme les bruits environnent )
Apprendre à gérer ses mails
Devenir plus efficace
Gérer ses priorités
Améliorer ses conditions de travail
Comprendre votre procrastination
Diminuer votre procrastination
Des méthodes pour vous encourager à travailler d'avantage
Ne plus trouver d'excuse pour ne pas effectuer une tâche

Description

Bonjour et bienvenue sur la formation audio "Améliorer sa productivité".

Ce cours audio se décompose en 3 parties pour une durée totale de 20 minutes :

- Introduction :

1. Gérer son temps pour améliorer sa productivité

• Découvrir la méthode Pomodoro

• Être efficace au travail

• Gérer ses priorités

• Gérer ses courriels

• Aborder les bonnes pratiques de feuille de temps

2. Augmenter sa productivité grâce au cadre de travail

• Avoir un poste de travail confortable et ergonomique

• Gérer l'impact du bruit dans les bureaux à aire ouverte

• Bien manger au travail

• Découvrir les espaces de travail qui favorisent la collaboration

3. Lutter contre la procrastination

• Identifier les tâches reportées

• Comprendre ses habitudes de procrastination

• Comprendre les raisons de sa procrastination

• Prendre conscience de la distraction

• Se sentir débordé

• Appréhender un projet

- Conclusion

Ce cours vous permet d'apprendre en peu de temps comment devenir plus efficace dans votre travail facilement. Grâce à de l'organisation et quelques connaissance en santé et en nutrition, vous serez en mesure de suivre ces conseils tous les jours afin de devenir le meilleur de vous-même.

De nos jours, se focaliser sur son travail est de plus en plus dure. Notre efficacité ne dépend pas entièrement de nous, elle dépend également de l'environnement extérieure. Que cela soit à cause des centaines de mails que l'ont reçois tous les jours ou encore des différents bruits nuisibles qui nous entoure.

J'espère que vous êtes prêt pour ce cours, c'est parti !