Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional
Conexión con el Ser junto al Yoga
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What You Will Learn!
- Tomar conciencia del cuerpo físico a través del movimiento y la respiración
- Posturas de equilibrio
- Abertura pélvica de pie y sentadas
- Asanas (posturas)
- Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)
- Pranayama (técnicas de respiración yóguica)
- Calmar la ansiedad
- Aquietar la mente
- Fortalecimiento de piernas, brazos y espalda
- Trabajo en abdominales
Description
Vivenciando este curso, aprendendemos posturas del Yoga: de equilibrio, invertidas, abertura pélvica de pie y sentadas, fortalecimiento de piernas, brazos y espalda, abdominales, práctica de técnicas de respiración yóguica.
Este curso nos lleva a situarnos en el presente. Nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro Ser. De conectarnos con la energía de la Tierra y el Cielo. Nos lleva a purificar el cuerpo fisico y energetico.
Who Should Attend!
- Quienes desean mejorar su estado físico
- Quienes desean adquirir equilibrio mental y emocional
