Школа Коучинга

Description

Добро пожаловать в мою "Школу коучинга"!

Если вы посещаете эту страницу, значит вы ищите ответы на следующие вопросы:

• Как стать более эффективным?

• Как помочь себе и другим людям в достижении целей? 

• Как найти выход из сложной жизненной ситуации и помочь в этом другим?

• Как развивать уверенность в себе и создавать гармоничные отношения?

• Что нужно, чтобы стать практикующим коучем?

Формат курса:

• Видеозаписи 10 уроков. Более 22 часов видеозаписей

• Домашние задания

• Свой темп обучения

• Обучение онлайн

Подробная программа обучения 

Урок 1. "Кто такой коуч?" 

Продолжительность:  1ч 40мин

• 4 качества хорошего коуча: каким он должен быть?

• Поучительный эксперимент с детьми

• Можно ли научиться проявлять искренний интерес к собеседнику?

• На каких пяти принципах строится работа коуча?

• Как относиться нейтрально к тем, кто нам не нравится?

• Как научиться их принимать такими, какие они есть?

Урок 2. "Раппорт и уровни слушания"

Продолжительность: 2ч

• Атмосфера доверия при разговоре? 12 секретов

• Как сделать свою речь доброжелательной?

• Снимаем оборону. Какие слова нужно произнести?

• Как разговаривать на языке собеседника

• Коуч-позиция – что это такое?

• 8 составляющих коуч-позиции

• Почему нельзя давать советы? Как перестать давать советы?

• Почему коучинговые вопросы действуют именно так?

• Почему коуч-принципы содействуют раскрытию потенциала?

• Как мы думаем и принимаем решения?

• Когда решение принимается осознанно, а когда – на уровне инстинкта?

Урок 3. "Вопросы в коучинге"

Продолжительность: 2ч

• Единственный вопрос, который коуч никогда не должен задавать клиенту.

• 7 «сильных» вопросов, приводящих к озарениям

• 13 видов вопросов в работе коуча.

• 4 вопроса планирования, которые позволят оценить достижимость цели.

• Как правильно ставить цели?

• Проблемы при расписывании цели по схеме SMART.

• Как оценивать удовольствие количественно?

• Несколько слов о ваших ценностях.

• Что себе сказать мотивирующего, чтобы сохранить движение вперёд?

• Как себя поддержать?

Урок 4. "Структура коуч-сессии"

Продолжительность: 3ч 

• Разбираем универсальную формулу для проведения коуч-сессии.

• Вы познакомитесь с основными принципами работы коуча и построения коуч-сессии.

Урок 5. "Выход из сложных ситуаций. Работа с жизненными ценностями человека."

Продолжительность: 2ч 20 мин

• Выход из сложных ситуаций. Ассоциация/диссоцация. Техника «сдвига»

• Техника "Построение видения себя через всю жизнь». Работа с корневыми ценностями человека.

• Определение своего основного направления и вектора.

• "Построение видения себя через всю жизнь».

Урок 6. "Эффективная коммуникация и формирование новых нужных качеств."

Продолжительность: 2ч 10 мин

• Коммуникация техника «Коммуникативный треугольник» 

• Повышение эффективности в коммуникациях, в переговорах, нахождение оптимальной стратегии в конфликтах.

• Моделирование и развитие необходимых качеств (уверенность, активность, доброжелательность и проч)

• Механизм «тренировки качества» за 21 день.

Урок 7. "Постановка целей, разрузка своего дня и работа с приоритетами."

Продолжительность: 2ч 25 мин

• Инструмент "Колесо баланса» Постановка целей по 8-ми областям жизни.

• Определение основных приоритетов на год.

• Разные варианты использования колеса баланса в коучинге.

• Техника «Выгрузка мозгов». Работа со стрессом и самоорганизацией.

Урок 8. "Креативность, нестандартный взгляд на ситуацию, сознательное и бессознательное."

Продолжительность: 2ч 30 мин

• Техника Уолта Диснея. Повышение креативности. Поиск новых решений, создание новых возможностей. 

• Техника «3 шляпы» . Техника «3 стула» и «Совет с Менторами».

• Это техники, позволяющие понять ответ на свой вопрос как на логическом уровне, так и уровне бессознания.

Урок 9. "Работа с негативными эмоциями, снятие блоков и построение шкалы состояний."

Продолжительность: 2ч 20 мин

• Шкала состояний.

• Инструмент «Разговор с субличностью».

• Снятие физических или эмоциональных грузов, ослабление нежелательных своих ощущений и реакций

Урок 10. "Работа с ограничивающими убеждениями. Техника их изменения."

Продолжительность 2ч

• Убеждения и метапрограммы.

• Инструменты выявления ограничивающих убеждений.

• Методика изменения ложных ограничивающих убеждений « Разворачивание убеждения на 180 градусов"

Домашние задания

К каждому уроку вы получите домашние задание, выполнив которое:

• вы усвоите пройденный материал

• примените на практике все техники и приемы коучинга

Что вы получите после завершения"Школы Коучинга"

• Практические методики по достижению целей

• Поймете, как правильно планировать своей день

• Станете более эффективными

• Сможете разговаривать на языке собеседника и проводить более результативные коммуникации

• Станете более осознанным в каждом своем действии

• Сможете реально распланировать свою жизни и добиться мечты

• Будете управлять своими эмоциями, а не наоборот

• Сможете поддерживать себе в трудных ситуациях

• Поймете, как формировать нужные качества

• Будете управлять своей жизнью

• Поймете, куда двигаться дальше

• Улучшите отношения с окружающими

• На практике отработаете все технологии и сможете эффективно их использовать в своей жизни

• Получите сильные, положительные изменения в нужной вам области жизни

• Освоите основные инструменты и техники коучинга

• Сможете проводить консультации и коуч-сессии

• Понимание, как проводить коуч-сессии и как правильно работать с человеком

TAKE THIS COURSE