1. La Depresión en Niños y Adultos 2. Mejore su Auto-Cuido
1. Examinar la Depresión, sus síntomas y tratamiento 2. Mejorar el auto-cuido para nuestro bienestar emocional
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What You Will Learn!
- Entender la diferencia entre la depresión y la tristeza
- Examinar los síntomas de la depresión
- Examinar los mitos de la depresión y corregir información errónea sobre la depresión
- Explorar opciones de tratamiento para la depresión
- Educar sobre el suicidio, sus causas y prevalencia
- Definir y entender los factores que contribuyen a nuestro bienestar emocional
- Estrategias para mejorar nuestros niveles de productividad
- Explorar la relación entre productividad, descanso y diversión y cómo maximizar estas áreas en nuestro diario vivir.
- Analizar la importancia del sueño y ejercicio en relación a nuestra salud física y emocional.
Description
Curso 1: La Depresión en Niños y Adultos
La primera conferencia discute temas que incluyen los síntomas de la depresión, mitos sobre la depresión, opciones de tratamiento y cómo apoyar a una persona que está deprimida. La segunda parte de la conferencia está enfocada en la ideación suicida y el suicidio como síntomas relacionados a la depresión. Se exploran las estadísticas actuales sobre el suicidio y cuáles son las señales de riesgo que pueden indicar la posibilidad de suicidio. La conferencia también presenta estrategias para manejar la depresión o riesgo suicida de nuestros seres queridos.
Curso 2: 1 Mejore su Auto-Cuido
La segunda conferencia discute temas que incluyen el impacto del sueño, la nutrición y el ejercicio y cómo se complementan para lograr mejorar su salud mental. El curso además explora el poder de la diversión como un antidepresivo y ansiolítico natural que contribuye grandemente a la salud mental. Se proveen ideas de como implementar el auto-cuido a su rutina diaria.
Al finalizar el curso los estudiantes aprenderán:
La Depresión en Niños y Adultos
Entender la diferencia entre la depresión y la tristeza.
Examinar los síntomas de la depresión.
Examinar los mitos de la depresión y corregir información errónea sobre la depresión.
Explorar opciones de tratamiento para la depresión.
Educar sobre el suicidio, sus causas y prevalencia.
Desarrollar estrategias para apoyar a nuestros seres queridos que padezcan de depresión o ideación suicida.
Mejore su Auto-Cuido
Definir y entender los factores que contribuyen a nuestro bienestar emocional.
Estrategias para mejorar nuestros niveles de productividad.
Explorar la relación entre productividad, descanso y diversión y como maximizar estas áreas en nuestro diario vivir.
Analizar la importancia del sueño y ejercicio en relación a nuestra salud física y emocional.
Identificar cómo mejorar nuestro bienestar físico y emocional.
Who Should Attend!
- Padres
