Desafio Cérebro Afiado: 50 exercícios para treinar o cérebro

Description

A memória está falhando?

Falta foco em suas tarefas no dia a dia?

O raciocínio não é mais como antes?

Esses pontos atrapalham a rotina de muita gente!

Se algum deles também está atrapalhando a sua rotina, eu tenho uma mensagem para você…

É provável que seu cérebro precise de um treino!

Mas não estou falando de treinos na academia, mas sim, de exercícios ativadores do cérebro.

Exercícios simples e rápidos para o cérebro, que podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora. Você não precisa gastar tempo para executá-los, apenas aproveitar a sua rotina normal do dia a dia.

Por isso, separei 50 exercícios cognitivos para manter seu cérebro ativo.

São exercícios neuróbicos de estimulação cognitiva, embasados em neurociência, para despertarem os recursos “ocultos” em seu cérebro.

Os exercícios irão atuar para potencializar os 4 processos cognitivos:

1. Memória;

2. Atenção e Foco;

3. Raciocínio;

4. Inteligência.

É uma maneira simples, divertida e eficaz de manter os caminhos de seus neurônios em forma.

Você receberá um plano de ação completo do Desafio Cérebro Afiado para aplicar pelos próximos 14 dias.

1. Tem mais de 25 anos?

Até essa idade, o cérebro está em desenvolvimento e tudo é muito ágil. Após ela, quando estamos com 30, 40, 50, 70 ou 90 anos, é muito importante darmos uma atenção para manter ele ativo e saudável. Veremos em detalhes sobre isso.

2. O Poder da Neuroplasticidade:

Você terá as ferramentas e exercícios corretos para aplicar em seu dia a dia e estimular a geração de novas conexões neurais em seu cérebro para ele estar sempre ativo.

3. Exercícios Rápidos e Práticos:

A grande parte dos exercícios você irá aplicar em sua rotina normal, não precisando dedicar mais tempo, pois você aplicará em momentos como no trânsito, ao acordar, nas refeições, etc.

TAKE THIS COURSE