Desenvolva Resiliência: Supere Desafios e Mantenha-se Forte!
Aprenda Habilidades para lidar com situações difíceis e manter-se forte diante os desafios da vida
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What You Will Learn!
- Habilidades para lidar com situações difíceis mantendo a perspectiva positiva
- Manter-se forte diante dos desafios da vida
- Desenvolver Resiliência lidando com o estresse
- Aprender habilidades praticas de controle de emoções
Description
Este curso visa ajudá-lo a desenvolver resiliência e aprender a superar os desafios que enfrenta em sua vida. Você aprenderá habilidades práticas para lidar com o estresse, controlar suas emoções e manter uma perspectiva positiva mesmo diante das dificuldades.
Em Desenvolvendo Resiliência: Supere os Desafios e Mantenha-se Forte, você aprenderá habilidades incríveis para lidar com situações difíceis e manter-se forte mediante ao desafios da sua vida.
O Curso é dividido em 3 módulos principais.
Módulo 1: Autoconhecimento e Autocuidado;
Módulo 2 Gerenciamento do Estresse;
Módulo 3: Perspectiva positiva.
Resumo e um breve questionário estão incluídos para potencializar o aprendizado.
Caso haja necessidade o autor pode incluir mais módulos ao curso para lhe ajudar a encarar de forma mais positiva o seu dia-a-dia.
Voltado para pessoas que passam por problemas emocionais como transtornos de ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós traumático, bournout, depressão, transtornos de personalidade e de humor.
Você terá a orientação de forma fácil e eficaz e será capacitado para virar a chave dos pensamentos negativos para ter pensamentos positivos e não irá mais permitir que você seja controlado pelas suas emoções e sentimentos.
A partir da prática diária do que você aprenderá aqui você estará no controle das suas emoções.
Who Should Attend!
- Para todos que querem melhorar no desenvolvimento pessoal
- Pessoas que passam por problemas emocionais