What You Will Learn!
- Experimentação de práticas para desenvolvimento de atenção plena
- Reconhecimento das próprias emoções e sentimentos
- Compreensão sobre o que é escuta empática e como praticar
- Desenvolvimento de estratégia para lidar com a autocrítica
Description
O curso "Escuta Consciente" é uma jornada transformadora destinada a aprimorar significativamente suas habilidades de comunicação e compreensão interpessoal.
Ele foi especialmente desenvolvido para fornecer ferramentas práticas e insights profundos que o ajudarão a sair do modo "piloto automático" em suas interações diárias, permitindo que você possa estar verdadeiramente presente e consciente em seus diálogos.
Neste curso, você vai mergulhar em temas essenciais, incluindo:
Saia do Piloto Automático: Aprenda a quebrar o ciclo de reações automáticas nas conversas, promovendo uma escuta ativa e uma presença mais significativa.
Não Mate o Mensageiro: Desenvolva a habilidade de acolher seus sentimentos e emoções e compreender quais as suas necessidades atendidas ou não atendidas para que estes sentimentos aconteçam.
De Olho no Espelho: Reconheça seus próprios padrões e preconceitos na comunicação e aprenda a escolher respostas mais conscientes.
Alinhe a Bússola Interna: Fortaleça sua integridade pessoal e alinhe suas ações com seus valores mais profundos, garantindo que suas palavras e ações estejam em harmonia.
Abra Mão das Suas Verdades: Cultive a abertura mental, aprendendo a soltar crenças e perspectivas rígidas que podem impedir o verdadeiro entendimento mútuo.
Seja Seu Melhor Amigo: Melhore a autocompaixão e o diálogo interno positivo, fundamentais para uma comunicação saudável consigo mesmo e com os outros.
Visão de Futuro: Desenvolva uma perspectiva orientada para o futuro em suas relações, focando no crescimento conjunto e na resolução construtiva de conflitos.
Ideal para líderes, futuros líderes, e qualquer pessoa enfrentando desafios em diálogos tensos tanto no ambiente profissional quanto pessoal, este curso visa equipá-lo não apenas para lidar com situações difíceis de maneira mais eficaz, mas também para cultivar relacionamentos mais profundos, empáticos e autênticos.
Ao longo do curso, você terá acesso a uma variedade de recursos, incluindo vídeos, PDFs e áudios com exercícios meditativos, projetados para reforçar o aprendizado e a aplicação prática dos conceitos abordados. Se você busca transformar a maneira como se comunica e se relaciona com os outros, o curso "Escuta Consciente" oferece as ferramentas e a orientação necessárias para essa jornada de descoberta e crescimento.
Who Should Attend!
- Líderes, gerentes, analistas que buscam desenvolver formas mais empáticas e assertivas de comunicação