Especialización Yoga Prenatal - Parte 1 (Yoga Alliance)
Parte 1 de 3, 45 horas con diploma YACEP Yoga Alliance
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What You Will Learn!
- Comprensión profunda sobre la razón para las modificaciones de la práctica de yoga durante el embarazo
- Discernimiento para escoger las posturas idoneas para las mujeres en gestación
- Secuencias de yoga, secuencias de danza y secuencias de trabajo de respiración
- Conocer los cambios que atraviesa una mujer durante su embarazo así como el proceso de parto
- Sensibilizarse ante este momento único en la vida de una mujer, reconociendo las propias heridas con respecto al tema
Description
En 2.017 nace en Caracas este hermoso proyecto dirigido a expandir el mensaje de la importancia de vivir un embarazo sano (de forma integral), un parto consciente y una maternidad presente.
La Clase Básica Kangarú Yoga está conformada por 5 secuencias (Calentamiento, Saludos al sol, Guerreros, Danza, Cierre), que integran ejercicios físicos necesarios para la mujer embarazada, lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación.
En esta Especialización en Yoga Prenatal, programa de 45 hrs del formato educación contínua en Yoga Allíance aprenderás 3 secuencias de esta clase, además de los ejercicios de respiración y pranayama. Al finalizar tus estudios podrás recibir tu título Yoga Alliance tan sólo escribiendome un correo y brindándome los datos necesarios para hacertelo llegar (via digital)
Esta es una formación especialmente diseñada para:
Instructores de yoga que desean recibir a alumnas embarazadas en su clase regular y quieren saber cómo modificarla para este momento de la vida.
Embarazadas que quieran aprender a modificar su práctica.
Doulas, obstetras o cualquier otro personal médico que acompañe a gestantes.
La especialización está dividida en 3 partes. Esta es la primera y luego deberás adquirir las siguientes.
Pensum PARTE 1
Embarazo: Anatomía del embarazo, hormonas y cambios
Yoga para Embarazadas: Cuidados en clase y las posturas a evitar
Práctica: Secuencia de Calentamiento, Saludos al Sol A y Saludos al Sol B
Metodología de aprendizaje garantizada!
Who Should Attend!
- Instructores de yoga de cualquier estilo que reciben alumnas embarazadas en sus clases
- Mujeres embarazadas practicantes de yoga
- Doulas, obstetras o cualquier otro personal médico que acompañe a gestantes
- Instructores de cualquier disciplina del deporte