あなたが「本当にやりたいこと」は何ですか? 今の仕事とどう向き合っていけるといいですか? 正解のないものだからこそ、自分自身で探求していくことを、プロのコーチがサポートします。受講生役との双方向やりとりで進める対話形式で、周囲の方々(職場の同僚・友人・家族など)と対話を行いながら進めていく実践型コースです。転職を前提としていない、今の仕事も充実させる内容となっています。
1on1のコーチングを受けることに、心理的・金銭的に踏み切れない方も、コーチングの疑似体験をすることができます。このコースを受講しながら、自分自身の理解を深めつつ、「一人では考えにくいこと」もピックアップしておいてもらうと、コーチングを受ける準備にもなると思います。
また、これからキャリアコーチになりたい方にとっては、どんな切り口から質問をするといいのか。クライアントさんの反応やスライド資料も含めて、参考となる情報が得られます。
1つのテーマにつき30分程です。テーマごとに職場での実践や対話の実践を行っていただき、次のテーマに進んでいただけると効果が高いです。長い時間を確保して学ぶというよりは、1週間あたり1テーマ(30分ぐらい)観て頂き、一週間ほど周囲の方と対話しながら、次の週に次のテーマを観るというようなイメージです。
テーマ1 制約なく未来を描く (ビジョンメイキング、理想の働き方・生き方を自由に描く)
⇒ 職場での実践(気づきをもとに行動する)&対話の実践(このテーマで身近な人と話す) ⇒ 実践振り返り
テーマ2 自分の価値観を知る (価値リスト、価値観に合う働き方を考える)
⇒ 職場での実践(気づきを活かす)&対話の実践(価値観発見ワークを誰かと行う) ⇒ 実践振り返り
テーマ3 自分の強みを見つける (自分の好き・才能・満足から、強みを発見する)
⇒ 職場での実践(強みを活かす)&対話の実践(自分の強みを聞く) ⇒ 実践振り返り
テーマ4 自分らしい生き方・働き方とは (人生の終盤や仕事の引退を想像して、実現したい生き方・働き方を描く)
⇒ 職場での実践(気づきを活かす)&対話の実践(他の人の生き方に触れる) ⇒ 実践振り返り
テーマ5 今の仕事に新しい意味を見出す (今の仕事をする動機を思い出す、今の仕事に新しい意味づけをする)
⇒ 職場での実践(新しい向き合い方をする)&対話の実践(他の人の意味を聞く) ⇒ 実践振り返り