What You Will Learn!
- Latihan sederhana namun powerful untuk mengencangkan dan membentuk seluruh bagian wajah
- Latihan untuk menguatkan leher dan membuat leher kelihatan lebih jenjang, dan minim kerut
- Latihan untuk membuat peredaran darah lebih lancar, kulit wajah dan leher menjadi lebih sehat
- Latihan pernafasan untuk membuat kita lebih rileks dan mood lebih bagus, tidur lebih berkualitas
- Daily self love dan daily affirmation untuk meningkatkan kualitas hidup dan mewujudkan mimpi
Description
Sama seperti bagian tubuh lainnya, di leher dan wajah kita juga dipenuhi oleh lebih dari 30 jenis otot yang perlu dilatih. Karena dengan bertambahnya usia serta gaya hidup yang kurang sehat, otot-otot di wajah dan leher kita pun pasti mengendur dan kadang bisa membuat kita terlihat lebih tua daripada seharusnya.
Latihan face yoga secara teratur dengan cara yang benar akan membantu kita mengatasi masalah penuaan dini, membuat kulit wajah dan leher lebih kenyal dan glowing. Apalagi jika ditambah dengan afirmasi dan jurnaling, bahkan bisa mengubah hidup kita ke arah yang lebih baik. Karena saat wajah dan tubuh kita terasa lebih sehat dan segar, percaya diri meningkat, mood membaik, ditambah dengan perencanaan lewat jurnaling dan afirmasi, akan banyak tujuan hidup yang bisa kita capai.
Silakan ambil foto sebelum melakukan face yoga glow dan foto sesudah 1 bulan melakukannya secara rutin. Dengan melihat dan merasakan perbedaannya, pastinya Anda akan semakin bersemangat melakukan latihan ini.
Dalam kursus ini Anda akan mendapatkan tutorial latihan wajah yang powerful namun mudah dilakukan sehari-hari. Latihan terdiri dari :
Latihan untuk bagian dahi
Latihan untuk alis
Latihan untuk area mata, termasuk kantong mata
Latihan untuk area hidung
Latihan untuk area pipi
Latihan untuk bagian mulut dan bibir
Latihan untuk dagu dan rahang
Latihan untuk kekuatan leher dan bahu
Lalu akan ada video tentang pentingnya jurnaling dan afirmasi yang akan membantu Anda menggapai tujuan-tujuan lain dalam hidup, termasuk di dalamnya tujuan untuk hidup lebih sehat dan memiliki wajah yang lebih kencang dan segar.
Kursus ini juga dilengkapi oleh eBook yang bisa diunduh dandijadikan pegangan untuk berlatih di mana saja.
Who Should Attend!
- Laki-laki dan perempuan semua umur
- Siapapun yang merasa perlu meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit wajah dan lehernya
- Siapapun yang ingin tampil lebih segar, lebih muda, dan lebih menarik
- Siapapun yang ingin memperoleh kembali rasa percaya dirinya
- Siapapun yang merasa mengalami penuaan dini
- Siapapun yang ingin meminimalisir kerutan di wajah dan leher, memperbaiki kulit yang kusam, dst
- Siapapun yang punya masalah wajah yang kurang simetris
- Siapapun yang ingin menjadi lebih baik dalam hidupnya