Tudo sobre Yoga (Parte 2 de 12)

Material do curso de formação em yoga (módulo 2 de 12) - principais técnicas e tipos, práticas, anatomia, koshas e mais)

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What You Will Learn!

História do Yoga
Técnicas respiratórias (Pránáyámas)
Execução de ásanas
Ásanas adaptados aos ciclos da vida
Bandhas, Kriyás, Mudrás, Mantras
Yogaterapia
Meditação

Description

Práticas Integrativas e Complementares são um grupo de diversos sistemas de cuidado à saúde, diferentes daqueles tradicionais. A Organização Mundial da Saúde utiliza o termo Medicina Complementar e Alternativa para definir o conjunto de práticas e ações terapêuticas que não estão presentes na biomedicina.

Este curso 100% online tem duração de 12 meses e é distribuído em plataforma virtual de aprendizagem por meio de videoaulas e materiais didáticos exclusivos. Este é o módulo 2 do curso de formação (mês 2).