Tudo sobre Yoga (Parte 3 de 12)
3a parte do curso de formação de instrutores de yoga - pránáyámas, kriyás, fases da mente, práticas e muito mais
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What You Will Learn!
- Práticas de Yoga
- Teoria sobre pránáyámas
- Teoria sobre Kriyás
- A mente no Ayurveda
- A respiração no Ayurveda
- Vegetarianismo (parte 3) - carboidratos
Description
Para fazer o módulo 3 é necessário que tenha concluído os módulos 1 e 2.
No módulo 3 o foco será:
Teoria e prática dos Pránáyámas;
Teoria e prática dos Kriyás;
Ayurveda: fases da mente
Alimentação vegetariana: carboidratos
12 aulas práticas
Andreia Torres é nutricionista e instrutora de yoga, especialista em práticas integrativas, nutrição clínica, esportiva e funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura / ensino na saúde.
Who Should Attend!
- Interessados em Yoga, Ayurveda e meditação
