What You Will Learn!
- 提升工作效率
- 精准掌控时间
- 保持精力充沛
- 全方位提升自身状态
Description
时间和精力是人生最重要的投资资源，投在哪里，就会开什么花，结什么果。如何保持充沛的能量，高效度过每一天？人人都需要时间、精力管理。
本课程为你提供：
迭代认知，了解精力管理的6维系统，时间的三个维度，有效提高个人效能；
两套精力水平自测清单，找到自己的高效时段，合理分配时间；
三套摆脱身体/大脑/情绪疲劳的高效休息法；
提供10+个亲测有效的自我时间、精力管理小方法，让时间看得见。
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Who Should Attend!
- 总是觉得自己精力不够，状态不好的职场人 工作中觉得一天很忙，时间总是不够用的职场人 期望提升自己的时间管理能力和执行能力的人