What You Will Learn!
- فوائد حمية الكيتو HSCKD
- هناكل ايه فى HSCKD
- الفرق بين حمية الكيتو HSCKD & Classic keto
- ازاى أوصل لمرحلة الكيتوزيس بـ HSCKD
- علامات تدل على إنك وصلت لمرحلة كيتوزيس
- أنواع حمية الكيتو
- الأداء الرياضى مع الكيتو
- مخاطر الكيتو وأشهر الآثار الجانبية والتقليل منها
Description
دورة الكيتو للصحة العقلية: تحسين الصحة وتقليل الاعتماد على الأدوية
هل تعاني من اضطرابات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب؟
هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك العقلية وتقليل اعتمادك على الأدوية؟
هل سمعت عن حمية الكيتو وتريد معرفة المزيد عن تأثيراتها على الصحة العقلية؟
هذه الدورة لك!
في هذه الدورة، ستتعلم:
ما هي حمية الكيتو وطريقة عملها
كيف تؤثر حمية الكيتو على وظائف الدماغ والصحة العقلية
الأدلة العلمية على فوائد حمية الكيتو للصحة العقلية
أنواع حمية الكيتو المختلفة، بما في ذلك الكيتو الكلاسيكية و HSCKD
ما يجب أكله وما يجب تجنبه في حمية الكيتو
كيف تخطط لوجبات الكيتو وتتبع تقدمك
مخاطر حمية الكيتو وكيفية تجنبها
نصائح وحيل لنجاح حمية الكيتو على المدى الطويل
هذه الدورة مناسبة لك إذا:
تعاني من اضطرابات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب
عندك طفل بيعانى من :
توحد autism
فرط حركة وتشتت انتباه ADHD
معدل الذكاء IQ قليل
تشنجات أو صرع أو كهرباء زائدة بالدماغ
عندك طفل بيستخدم أى أدوية نفسية أو عصبية مثل:
الأدوية المحتوية على مادة carbamzepine ==> Tegretol
الأدوية المحتوية على مادة Risperidone ==> Risperdal
وعايز توقف الدواء أو تقليل الآثار الجانبية أو إن الحالة لا تستجيب للدواء
عندك طفل عنده تأخر نطق
عندك طفل يعانى من تشتت، نسيان، توهان، قلة نوم
ترغب في تقليل اعتمادك على الأدوية النفسية
تهتم بتحسين صحتك العقلية بشكل طبيعي
ترغب في تعلم المزيد عن حمية الكيتو وكيفية تطبيقها
انضم إلى هذه الدورة اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة عقلية أفضل!
Who Should Attend!
- لو أنت بتاخد دواء نفسي وعايز توقفه، وعايز تقلل من آثاره الجانبية عليك، أو الدواء النفسى لا يعطى مفعولا أو لو وصلت لمرحلة إن الأدوية النفسية مسببة عندك زيادة فى الوزن فى الشهية
- لو عندك أو عند طفلك فرط حركة وتشتت انتباه أو توحد أو نوبات تشنجات أو صرع،
- لو عندك زيادة فى الوزن لا تستجيب لاى نوع غذائى على الإطلاق
- لو عندك مشاكل فى الغدة الدرقية أو شلت الغدة