What You Will Learn!
- • Identificar e reconhecer as emoções
- • Promover e sustentar o equilíbrio pessoal
- • Estabelecer interacções positivas e construtivas com os outros
- • Desenvolver a relação entre a inteligência emocional e o sucesso nas relações inter e intrapessoais
- • Identificar as competências básicas e ampliar as competências individuais
Description
No contexto actual, as formas de comunicar e trabalhar sofreram drásticas alterações, exigindo cada vez mais o desenvolvimento de competências individuais por forma a acompanhar as mudanças do mercado. Quem não estiver disposto a se actualizar e melhorar a sua performance, ficará para trás, neste mercado e mundo profissional cada vez mais em mutação e exigente. A inteligência emocional é uma competência muito procurada e valorizada tanto na área profissional como pessoal, pois é através dela que se desenvolvem e se alcançam resultados de excelência. Desenvolver a inteligência emocional é a chave no desenvolvimento e sucesso inter e intrapessoal.
Os objectivos gerais do curso são o de identificar os factores inerentes à optimização da inteligência emocional reconhecendo a sua importância no desenvolvimento de relações profissionais, pessoais e de convivência em sociedade.
Objectivos Específicos
• Identificar e reconhecer as emoções;
• Promover e sustentar o equilíbrio pessoal;
• Estabelecer interacções positivas e construtivas com os outros;
• Desenvolver a relação entre a inteligência emocional e o sucesso nas relações inter e intrapessoais;
• Identificar as competências básicas e ampliar as competências individuais.
Conteúdos:
Módulo 1- Literacia Emocional
O que é a EQ
O que são as emoções
Natureza e dinâmica das emoções
Emoção versus razão
Módulo 2 – Competências Intrapessoais
Autoconsciência e autogestão
Automotivação
Gestão de emoções com sucesso
Estratégias para lidar com emoções negativas
Módulo 3 –
Competências Interpessoais
Consciência social e relações interpessoais
Ferramentas da Comunicação
Reconhecer emoções nos outros
Who Should Attend!
- Todos os indivíduos com interesse no desenvolvimento da sua inteligência emocional e desenvolvimento pessoal em geral.
