La fuerza de los hábitos

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El estudio suele poner en jaque cuestiones muy delicadas, tales como:

• ​Encontrar un método que funcione.

• Encontrar la motivación y la concentración.

• Cómo todo esto influye en nuestro autoconcepto y la valoración de nuestras capacidades.

En este curso nos centramos en asuntos que tienen que ver con la segunda cuestión. Y es que, para encontrar la motivación y la concentración, se hace necesario hablar de:

Conocer los secretos de una buena gestión del tiempo.

Esto te servirá para tu estudio y para cualquier otra faceta de la vida.

Manejar listas, agendas, plantearte metas, diseccionar tareas, métodos para concentrarme 10 veces más.

Generar buenos hábitos.

Conocer cómo funcionan los hábitos y las rutinas nos permite generar acciones que nos acercan a lo que queremos y evitar acciones que nos alejan. En el curso hablamos de hábitos de manera bastante profunda. Cómo se generan tanto los buenos como los malos hábitos y cómo (afortunadamente) podemos generar nuevos hábitos que nos beneficien.

Eliminar distractores y manejar las condiciones del estudio.

Todo aquello que nos quita concentración es un distractor, desde la tecnología a nuestros propios pensamientos.

¿Se pueden controlar? Por supuesto, y además es una de las claves para aumentar hasta el infinito la concentración.

Trabajaremos también las condiciones ambientales para el estudio y un montón de consejos y herramientas que te ayudarán a generar los hábitos para conseguir resultados.

El curso es para ti si eres estudiante de Bachillerato, Universidad u Oposiciones. También si eres un profesional o docente interesado en estos temas.

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