Lebe im Gleichgewicht - Work-Life-Blance
Der Kurs für ein ausgeglichenes, achtsames Leben, mit innerer Stärke.
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What You Will Learn!
- achtsam für den Augenblick sein
- das Wohlbefinden verbessern
- das Leben stärker nach den eigenen Werten ausrichten
- anstehende Probleme besser meistern können
- das Leben nach den eigenen Bedürfnissen ausrichten
Description
Mit dem Kurs wirst du
- den Augenblick genießen lernen
- erkennen was dir wichtig ist
- Ressourcen stärken und schützen
- Herausforderungen des Alltags besser bewältigen können
Neben vielen Informationen, findest du zahlreiche Übungen, die dir helfen dein Leben zu verändern.
Für die Bearbeitung der insgesamt 7 Abschnitte wirst du vermutlich zwei Wochen benötigen, wenn du die Übungen ernst mit machst. Nimm dir Zeit, um die Inhalte und Übungen auf dich wirken zu lassen.
Der Kurs hilft dir dabei in unserer schnelllebigen Zeit die Orientierung zu bewahren. Du wirst das Leben mehr genießen können und deine psychische und physische Gesundheit schützen.
Who Should Attend!
- Angestellt und Selbständige, die Schwierigkeiten haben ihre beruflichen, privaten und familiären Bedürfnisse in Einklang zu bringen.
