Santé au travail : les secrets d'une bonne posture au volant
Adoptez une posture ergonomique et découvrez les meilleures pratiques pour éviter les TMS au volant
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What You Will Learn!
- Connaître l’environnement législatif et sanitaire
- Découvrir les bases physiologiques et pathologiques des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Maîtriser les bonnes pratiques pour prévenir les risques de TMS
- Réduire les risques physiques et les symptômes liés à la position du conducteur
Description
Investir dans cette formation, c'est investir dans sa santé et son bien-être !
Connaître l'environnement législatif et sanitaire lié à la santé au travail, c’est d’abord vous assurer un environnement de travail en conformité avec les normes en vigueur.
Vous découvrirez les bases physiologiques et pathologiques des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail. Vous apprendrez à reconnaître les symptômes, à comprendre les facteurs de risque et à adopter les meilleures pratiques pour les prévenir, éviter les tensions musculaires, les douleurs articulaires et les autres problèmes de santé liés à une mauvaise posture.
Nous vous enseignerons à adapter votre position de conduite : comment ajuster votre posture, régler votre siège et éviter les mauvaises attitudes.
Nous vous donnerons également des astuces sur la réduction des risques physiques et des symptômes associés à la position assise, tels que les exercices d'étirement, les pauses actives et les techniques d'ergonomie pour minimiser les impacts négatifs sur votre santé.
En acquérant des connaissances sur l'environnement législatif et sanitaire, en comprenant les bases physiologiques et pathologiques des TMS, en maîtrisant les bonnes pratiques pour prévenir les risques de TMS et en apprenant à conserver la position assise tout en réduisant les risques physiques et les symptômes associés, vous serez mieux équipé pour maintenir une posture saine et éviter les problèmes de santé liés à la conduite.
Who Should Attend!
- Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs connaissances des troubles musculo-squelettiques d’origine professionnelle afin de les prévenir en cas de conduite de véhicule fréquente et prolongée.
