【ママのためのかんたん栄養学】子どもの記憶力、集中力、持続力を高める「エネルギーを作る食習慣」
～能力がない・気合いが足りない ではなく、効率よくエネルギーを作り出す体作りをし、勉強・運動のパフォーマンスを上げていきましょう～
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What You Will Learn!
- 記憶力・集中力・持続力を高めるエネルギーが体のどこで何を材料に作られるかを知ることができる
- 疲れにくい体になるための日々の食生活で気を付けることが分かる
- エネルギーを持続させる食事の摂り方
- 食習慣を変えることで、子どもの忘れ物が減って叱る数が減り、イライラママから穏やかママに
Description
お子さんが
・忘れ物が多い
・記憶力がない
・すぐに疲れる
・集中力がない
・体力が続かないなど、
こんなお悩みのママに絶対見て欲しい講座です。
実は、本人のやる気の問題ではなく、頭を働かせるエネルギーの材料がしっかり摂れていないのかもしれません。
エネルギーという言葉は漠然としていますが、実際体の中のどんな器官でどんな栄養素を元に作られているのか、
そしてどのように食事を摂っていけばよいかが分かり、実践することで、
お子さんの生活のパフォーマンスを上げることができますよ。
Who Should Attend!
- ご自分やご家族の健康を守りたい方
- 栄養の専門家ではなく、一般の方向けの動画です。
