What You Will Learn!
- Aprenda a ficar no momento presente, saindo da nostalgia de ficar no passado ou da ansiedade de viver no futuro.
- Desenvolva uma habilidade de meditar diariamente e se conectar com sua própria essência.
- Busque uma harmonia interior para enfrentar todos os problemas da vida com mais equilíbrio.
- Busque paz e diminua seu "stress" e aborrecimentos através de práticas meditativas diárias.
- Busque um sentido para sua existência.
Description
O ritmo alucinante da vida cotidiana, e a velocidade das transformações no mundo alimentam nossos problemas pessoais ou profissionais e fazem aumentar estados de stress, ansiedade, depressão, etc... Aprendendo a buscar um estado meditativo, perceberemos que a paz e a felicidade que tanto almejamos está dentro de nós mesmos.
As meditações contidas neste curso são experiências reais vividas pelo autor com a Espiritualidade, e as mesmas são oferecidas aos alunos, para poderem amplificar a vivência, criando uma janela inicial de conexão a sua essência.
O curso tem uma base teórica e muita prática, porque meditação se aprende vivenciando.
A proposta do curso é resgatar a importância da meditação em nossa rotina diária, percebendo que as respostas de tantas perguntas estão latentes dentro de cada um de nós.
Who Should Attend!
- Este curso é destinado a pessoas que nunca meditaram, pararam com suas meditações como também para os que buscam novas práticas meditativas para seu dia a dia.
