La meditazione è una delle tante vie per entrare in contatto con parti profonde ella propria psiche. Scoprire nuovi orizzonti e accedere a tanti ricordi che si erano smarriti nell'abisso. Meditare con regolarità e ogni giorno migliora la vita e tutela il corpo fisico dalle malattie La meditazione e le sue parti accessorie offrono a chi la pratica una valida risorsa per la gestione di molte emozioni negative, dell'ansia e della paura. Chi seguirà il corso potrà anche gestire dei gruppi di meditazione offrendo sensazioni positive di pace, amore e serenità.
Chi parteciperà al corso avrà anche la possibilità di studiare un metodo molto potente ed esclusivo di meditazione chiamato esomeditazione da me creata, attraverso tale pratica sarà possibile raggiungere stati profondi di rilassamento ed esperienze molto intense. Il percorso formativo comprende anche alcune lezioni su come preparare i file sonori per la esomeditazione, quali strumenti utilizzare, totalmente gratuiti, e quali frequenze. Infine verranno spiegati i metodi della meditazione cabalistica numerica. Questa meditazione sfrutta come la esomeditazione alcune frequenze come attivatori di capacità interne. La differenza consiste nel fatto che questa volta le frequenze inserite sono calcolate sulla persona con un metodo Cabalistico, quindi il metodo diventa strettamente individuale e personale. Il valore della frequenza di attivazione viene ricavato per mezzo di un calcolo Cabalistico e inserito all'interno di un comune brano musicale per il rilassamento in modo tale da essere ascoltato e recepito in modo del tutto automatico dal soggetto.