Abschnitt 1:Knowledge Base
Lektion 1:Einleitung
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Lektion 2:Der Sieg beginnt im Training
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Lektion 3:Deine Gedanken bestimmen das Ergebnis
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Lektion 4:Dein Limit
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Lektion 5:Das Zusammenspiel der Kräfte beherrschen
Lektion 6:Das Geheimnis der Motivation
Lektion 7:Wie Gedanken Dich täuschen können
Lektion 8:Wie machts Du Dein Training wertvoll
Lektion 9:Ergreife die Chance
Lektion 10:Sei die nächste Generation Champion
Lektion 11:Die Struktur Deines Erfolges
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Abschnitt 2:Das 6 Wochen-Programm
Lektion 12:Einführung in das 6 Wochen-Übungsprogramm
Lektion 13:Schritt 1 / 1 Woche: Deine kraftvolle Ausrichtung
Lektion 14:Tag 1 / 1 Woche: Dein Kraftfokus
Lektion 15:Tag 2 / 1 Woche: Erhalte die Kraft
Lektion 16:Tag 3 / 1 Woche: Maximum
Lektion 17:Tag 4 / 1 Woche: Jetzt
Lektion 18:Tag 5 / 1 Woche: Den Stillstand in Bewegung setzen
Lektion 19:Tag 6 / 1 Woche: Controlling
Lektion 20:Tag 7 / 1 Woche: Motivation
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Abschnitt 3:Zweite Woche - das 6 Wochen-Programm
Lektion 21:Schritt 2 / 2 Woche: Dein Ziel_Dein Antrieb_Dein Weg zur Spitze
Lektion 22:Tag 1 / 2 Woche - Deine Zielebene
Lektion 23:Tag 2 / 2 Woche: Expansion
Lektion 24:Tag 3 / 2 Woche: Etappenziele
Lektion 25:Tag 4 / 2 Woche: Umgang mit Druck - ändere die Perspektive
Lektion 26:Tag 5 / 2 Woche: Ziel-Power
Lektion 27:Tag 6 / 2 Woche: Zielerosion
Lektion 28:Tag 7 / 2 Woche: Zielentschlossenheit
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Abschnitt 4:Dritte Woche - das 6 Wochen-Porgramm
Lektion 29:Schritt 3 / 3 Woche: Der Schlüssel zu Deiner High-Performance
Lektion 30:Tag 1 / 3 Woche: Sorge für Glücksgefühle
Lektion 31:Tag 2 / 3 Woche: Finde den Punkt
Lektion 32:Tag 3 / 3 Woche: Übe Dich in Lockerheit
Lektion 33:Tag 4 / 3 Woche: Change now
Lektion 34:Tag 5 / 3 Woche: Die Strategie des Machbaren
Lektion 35:Tag 6 / 3 Woche - Kampfgeist
Lektion 36:Tag 7 / 3 Woche: Begeisterung und Selbstverantwortung
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Abschnitt 5:Vierte Woche - das 6 Wochen-Programm
Lektion 37:Schritt 4 / 4 Woche: Emotionen – Deine größte Hürde, dein größter Antrieb
Lektion 38:Tag 1 / 4 Woche: Lerne Dich kennen
Lektion 39:Tag 2 / 4 Woche: Rückschläge und Niederlagen
Lektion 40:Tag 3 / 4 Woche: Zu den Besten gehören
Lektion 41:Tag 4 / 4 Woche: Emotionen wandeln
Lektion 42:Tag 5 / 4 Woche: Entfache Feuer und Leidenschaft
Lektion 43:Tag 6 / 4 Woche: Empathie - Die Kunst Deinen Gegner zu beherrschen
Lektion 44:Tag 7 / 4 Woche: Dein inneres Power-System
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Abschnitt 6:Fünfte Woche - das 6 Wochen-Programm
Lektion 45:Schritt 5 / 5 Woche: Steigere Deine Energie
Lektion 46:Tag 1 / 5 Woche: Deine Routinen
Lektion 47:Tag 2 / 5 Woche: Nutze Deine Zeit besser
Lektion 48:Tag 3 / 5 Woche: Schütze Deine Energie
Lektion 49:Tag 4 / 5 Woche: Tue Bedeutendes
Lektion 50:Tag 5 / 5 Woche: Perfektioniere Deine Optionen
Lektion 51:Tag 6 / 5 Woche: Wenn Du etwas erschaffst folgt Dir die Kraft
Lektion 52:Tag 7 / 5 Woche: Dein Tag Dein Leben
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Abschnitt 7:Sechste Woche - das 6 Wochen-Programm
Lektion 53:Schritt 6 / 6 Woche: Das Geheimnis der Meister
Lektion 54:Tag 1 / 6 Woche: Trainiere Deinen Tiger-Spirit
Lektion 55:Tag 2 / 6 Woche: Nutze Deine Chance
Lektion 56:Tag 3 / 6 Woche: Kraftidentität
Lektion 57:Tag 4 / 6 Woche: Wie wirst Du außergewöhnlich
Lektion 58:Tag 5 / 6 Woche: Die Struktur Deines Erfolges
Lektion 59:Tag 6 / 6 Woche: Befreiung vom Ballast
Lektion 60:Tag 7 / 6 Woche: Auf Null setzen