Und jetzt kann der Teil Deiner Schwangerschaft beginnen, der von den meisten Müttern als beste Zeit empfunden wird!
Auch jetzt erfährst Du wieder, wie sich Dein Kind entwickelt, wie sich Dein Alltag gegebenenfalls verändert und worauf Du besonders achten musst.
Mittlerweile hast Du wahrscheinlich eine Strategie entwickelt, mit dem Verzicht von bestimmten Dingen im Alltag klarzukommen. Ob es jetzt das heißgeliebte Sushi ist, das Glas Weißwein oder die acht Tassen Kaffee am Tag...
Die gute Nachricht ist: Langsam hast du schon die Halbzeit erreicht! Zudem stehen in Deinem Alltag noch keine großen Veränderungen an.
Auch, wenn Du vielleicht manche Dinge nicht zu Dir nehmen solltest oder möchtest: Auf jeden Fall darfst Du jetzt ohne schlechtes Gewissen so essen, dass es Dir gut tut! Ganz ohne Kalorien zählen. Du kannst trotzdem ergänzend Dein Gewicht kontrollieren, um eine gesunde Zunahme sicherzustellen. Wir erzählen Dir, wie viel du im Normalfall insgesamt auf der Waage bis zum Ende Deiner Schwangerschaft zulegen wirst.
Wir legen hier aber auch einen Schwerpunkt auf Deine Partnerschaft, denn jetzt wird es höchste Zeit, Dich mit einem Teil Deines Lebens zu beschäftigen, der wahrscheinlich auch vor Deiner Schwangerschaft wichtig war: Deine Partnerschaft. Völlig egal, ob Dein/e PartnerIn auch biologischer Elternteil Deines Kindes ist: Wenn PartnerIn und Kind in Deinem Leben sein sollen, ist es Zeit, diese neue Gemeinschaft vorzubereiten. Es ist notwendig, über bestimmte Vorstellungen, Ängste und Gefühle zu sprechen.
Vielleicht hast Du es schon gemerkt - wenn Du in einer Beziehung bist, kann sich mit dem erwarteten Neuzugang in Eurer Familie der Fokus erst mal verändern. Das kann auch zu Spannungen führen. Hier erfährst Du, wie Du dem vorbeugen kannst.