What You Will Learn!
- Mutluluğun gerçekte ne demek olduğunu anlamak
- Mutluluk ile yaşam arasındaki ilişki nasıldır öğrenmek
- İnsanları neler mutlu eder öğrenmek
- Mutluluk peşinde koşulan bir şey midir fark etmek
- Kişinin motivasyonunu artırmak
- Kişiye mutluluk hakkında yeni bir bakış açısını kazandırarak hayatındaki anlamları derinleştirmek
- Kişinin ikili ilişkilerinde daha sağlıklı kanallar oluşturmasına yardımcı olmak
- Kişinin mutluluk için atması gereken adımlar hakkında yol göstermek
Description
Mutluluk Eğitimi
Duygular, hayatımızı yönetirken, karar verirken, harekete geçerken düşüncelerimizi ve eylemlerimizi yöneten unsurlardan biridir. Mutluluk, insanın yaşamında en yoğun duygulardan birisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Türk Dil Kurumu tarafından “bütün özlemlere, bütün isteklere eksiksiz bir biçimde ve sürekli olarak erişilmekten duyulan kıvanç durumu” ve “bir isteği, özlemi yerine geldiğinde duyumsanan sevinç” şeklinde tanımlamıştır. Bu tanımlamaya ek olarak, insanın davranışlarında, isteklerinde ve çabalarında mutluluk bir amaç olarak da karşımıza çıkmaktadır. Dolayısıyla genelde insanlar daha mutlu olmak için karar alır, daha mutlu olmak için bir şeyler yapar ya da daha mutlu olmak için bir şeyleri yapmaktan vazgeçer.
Peki, mutluluğun kaynağı nedir? Mutlu olmak sonradan öğrenilebilir mi? Yapılan araştırmalara göre, mutluluk öğrenilebilir bir duygudur. Mutluluğun kaynağı kişiye göre değişebilmesine rağmen bu kaynağa nasıl ulaşılacağı konusunda kişinin yönlendirilmesi mümkündür. Ünlü Yunan filozof Seneca, Mutlu Yaşam Üzerine adlı kitabında şöyle der;
“...herkes mutlu yaşamak ister, ancak yaşamı mutlu kılan şeyin ne olduğunu görmek konusunda zihinleri kördür”
Bu bağlamda, Mutluluk Eğitimi ile kişinin mutluluğun kaynağına ulaşması için bir rehber sunuyoruz.
Eğitimin Amaçları
Mutluluğun tanımını yeniden oluşturmaya yardımcı olmak
Mutluluğun ne olduğunu ve ne olmadığı hakkında kişinin sorgulamasını sağlamak
Kişinin mutluluğu gelecek, amaç, ilişki kavramlarıyla birlikte düşünmesini sağlamak.
Mutluluğun kaynağına ulaşmak için bazı sorulara cevap aranmasında rehberlik etmek.
Who Should Attend!
- Kişisel gelişimini ve yaşantısının iyileştirmek isteyen her kişiye yöneliktir.
- Mutlu bir hayat yaşamak isteyenlere yöneliktir.