Unterstütztes bzw. passives Dehnen
Über 60 passive Dehnungen für die oberen und unteren Extremitäten
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What You Will Learn!
- Über 60 passive Dehnungen für die oberen und unteren Extremitäten in einzelen Videos pro Muskel
- Illustrationen der einzelnen Muskeln inklusive Beschreibung von Ursprung, Ansatz und Funktion
- Information - Grundprinzipien der Muskeldehnung und Beschreibung verschiedener Dehntechniken
- Video zur Dehntechnik Anspannungs - Entspannungs - Dehnen und stärken der Antagonisten
Description
Einseitige und unphysiologische Arbeits- bzw. Bewegungsabläufe bewirken jährlich steigende Kosten für das Gesundheitssystem. Ein Ende dieser Entwicklung ist leider nicht in Sicht. Der häufigste Anlass für Krankenstände lautet nun "Verspannungen" auf Fachchinesisch "Brachialgie, Cervikalsyndrom, Cervikodorsalgie, Lumbalgie, Ischialgie, usw."
Allen diesen Diagnosen gemeinsam ist das einfache Reaktionsmuster der über Gebühr misshandelten Muskulatur welche sich durch Verkürzung bzw. Abschwächung zeigt.
Beides bewirkt - über einen längeren Zeitraum bestehend - Reaktionen der Antagonisten, Änderungen der Gelenksstellungen, Schmerzen, Schonhaltung, allmählich pathologische Bewegungsmuster.
Diesen Teufelskreis zu durchbrechen ist Aufgabe des Therapeuten, Muskeldehnungen und -kräftigung eine wesentliche Methode für die erfolgreiche Behandlung derartiger Krankheitsbilder.
Lerne in diesem Kurs über 60 passive Dehnungen für die oberen und unteren Extremitäten und erweitere so Dein Therapieangebot. Die Vorteile beim passiven Dehnen liegen darin, dass der Klient sich dabei besser entspannen kann während der Therapeut die Dehnung vornimmt.
Weiters wird in diesem Kurs auch die Technik des Anspannungs - Entspannungs - Dehnen sowie die Antagonistenkräftigung behandelt. Hierbei nutzen wir den Effekt, dass der Muskel nach jeder Anspannung mit Entspannung reagiert und in der Erholungsphase eine erhöhte Dehnbarkeit aufweist.
Alle in diesem Kurs behandelten Muskel werden bildlich dargestellt inklusive anatomischer Beschreibung von Ursprung, Ansatz und Funktion. Weiters gibt es Informationmaterial über allgemeine Grundlagen des Dehnens.
Who Should Attend!
- Alle die im Gesundheits- oder Fitnessbereich mit der menschlichen Körperphysiologie zu tun haben (z.B. Masseure, Fitnesstrainer usw.)