Pour un corps sain et sans douleurs ! – Christophe Carrio

Exercices et postures pour éliminer tensions et douleurs du quotidien

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Pour un corps sain et sans douleurs ! – Christophe Carrio

What You Will Learn!

Vous aurez accès à de nombreux exercices détaillés qui vous aideront à retrouver une bonne posture et un corps sain et sans douleurs
Vous apprendrez à réduire le risque de traumatismes articulaires et musculaires dans votre vie quotidienne, au travail et dans le sport
Vous découvrirez un programme correctif adapté aux différents types de postures et de morphologies
Vous apprendrez également à tonifier votre corps mais aussi à détendre vos muscles et articulations
Christophe Carrio vous aidera à vous libérer de vos tensions et à améliorer votre bien-être grâce à différents exercices d’auto-massage
En se basant sur des méthodes saines, naturelles et qui ont fait leurs preuves, vous découvrirez comment 10 minutes quotidiennes vous suffiront à retrouver vitalité, énergie et bien-être

Description

Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ?

Vous avez régulièrement mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, à domicile et au travail ?

Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvaise posture.

Au travers de cette formation accessible à tous et à tout âge, Christophe Carrio, sportif de haut niveau et diplômé en médecine du sport, vous donnera les secrets pour retrouver vigueur, santé et vitalité.

Dès maintenant, libérez-vous des douleurs musculaires et des tensions du quotidien.

Christophe Carrio est diplômé de l'Académie américaine de médecine sportive. Il a remporté 4 titres de champion du monde de karaté artistique, une discipline particulièrement traumatisante ! Il évolue pourtant dans un corps sans douleur...