Tudo sobre Yoga (Mês 1 de 12)

Material do curso de formação - Módulo 1/12 (definição, princípios éticos, práticas iniciais, vegetarianismo e mais)

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What You Will Learn!

Introdução ao curso
Yoga - práticas do mês 1
Yoga - teoria do mês 1 (definição, história, aspectos éticos)
Ayurveda - teoria do mês 1 (definição, história, objetivos, pilares)
Alimentação vegetariana - mês 1 (benefícios, tipos de vegetarianismo
Mitologia - mês 1 (Shiva)

Description

Práticas Integrativas e Complementares são um grupo de diversos sistemas de cuidado à saúde, diferentes dos tradicionais. Vêem o ser humano como um todo, tratando diversos aspectos a nível físico, emocional, energético e mental, procurando equilibrar o organismo para restabelecer a saúde.

O Ayurveda equilíbra o sistema corpo-mente-emoções através de uma rotina diária de hábitos saudáveis: dieta equilibrada, fitoterapia, yoga e meditação. Neste curso estes temas são abordados por meio de aulas teórico-práticas visando à promoção da saúde e a prevenção de doenças.

Este é o módulo 1 e compreende as aulas do primeiro mês do curso de formação em práticas integrativas e complementares com ênfase em yoga, meditação e medicina ayurvédica. Para receber o certificado final de instrutor o aluno deverá completar os 12 módulos, referentes aos 12 meses do curso completo.