Tehnici esentiale de productivitate si time management
Cum sa fii productiv(a) la birou si acasa, si sa eviti burnout-ul
Ratings 5.00 / 5.00
What You Will Learn!
- Inveti sa iti definesti valorile
- Inveti sa iti definesti obiectivele pe termen scurt, mediu, lung
- Inveti sa iti folosesti eficient timpul
- Inveti sa iti optimizezi nivelul de energie
- Inveti tehnici de managementul timpului
- Inveti tehnici de prioritizare
- Inveti cum sa ai o productivitate ridicata
- Inveti tehnici de luare a deciziilor
- Vei obtine mai mult timp pentru tine
- Vei obtine mai mult timp pentru activitatile care iti aduc multumire
Description
Productivitate si time management
Cursul acopera tehnici de: definirea valorilor, definirea obiectivelor, prioritizare, productivitate, luarea deciziilor
Scopul cursului este sa te ajute:
- sa realizezi un echilibru mai bun intre munca si timpul liber (work - life balance)
- sa intelegi cum sa iti organizezi mai bine timpul
- sa obtii rezultatele dorite, mai repede si mai usor
- sa fii mai eficient
- sa inveti sa identifici si sa eviti distragerile
- sa prioritizezi mai usor
- sa iei decizii mai bune
- sa poti sa sustii efortul si volumul de munca pe termen lung
- sa eviti epuizarea
- sa fii mai putin stresat
- sa iti intelegi limitele si cat efort poti face zilnic
Exercitii practice:
- defineste-ti valorile
- defineste-ti obiectivele
- defineste-ti MITs pentru saptamana si zi
- alege o tehnica de prioritizare si prioritizeaza-ti actiunile sau activitatile
- tine o evidenta a activitatilor si durata acestora, la nivel de saptamana
- tine o evidenta a nivelului de energie si capacitatii de concentrare, la nivel de saptamana
- defineste-ti 100 de vise
- tine o evidenta a numarului de ore de somn
- planifica in calendar timp pentru MITs si activitatile principale (core competencies); actualizeaza-ti calendarul
- week review
Daca si tu simti ca nu ai suficient timp pentru a realiza tot ceea ce ti-ai propus, te astept la cursul meu!
Who Should Attend!
- Celor care vor sa realizez mai multe lucruri
- Celor care vor sa isi gestioneze mai bine timpul
- Celor care sunt nemultumiti de situatia curenta
- Celor care vor sa prioritizeze mai bine
- Managerilor
- Membrilor echipei
- Tinerilor absolventi
- Celor care vor sa aiba mai mult timp pentru activitatile preferate