What You Will Learn!
- Yoga para Embarazadas
- Conexión con tu bebé
- Acondicionamiento físico, mental y emocional durante el embarazo
- Preparación física, mental y emocional para el parto
- Relajación
- Liberar estrés
- Ejercicios de respiración
- Embarazo
Description
Kangarú Yoga fue creado en 2.017 como un espacio dedicado al yoga prenatal estilo vinyasa. Su secuencia básica está conformada por una serie de ejercicios físicos lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación.
Este programa esta creado para llenarte de felicidad y salud durante tu embarazo. No solo dispondrás la clase con la secuencia básica, sino que también tienes clases cortas con objetivos diferentes, meditaciones y trabajos de respiración.
Con este programa tendrás la opción de realizar alguna práctica de forma diaria y así generar mayor conexión con tu bebé.
Como obsequio tienes una clase teórica con la Dra. Fanny Toro, Médico Gineco-Obstetra, para que aprendas sobre el proceso de parto.
Who Should Attend!
- Embarazadas
- Mujeres
