Programa de Yoga y Neurociencia aplicado al bienestar
Para todo el mundo que quiera ganar salud con solo 15 minutos al día. A través de la neuroplasticidad corporal.
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What You Will Learn!
- Aplicar los Pilares de la Salud a tu día a día: Control de la inflamación, Estrés y Salud cardíaca.
- Aplicar la Neurociencia del Bienestar a tu yoga y tu bienestar en general.
- Como realizar una actividad sana para todo el mundo y ganar salud en solo 15 minutos.
- Desarrollar un plan para poder llevar a cabo un cambio de hábitos saludables
Description
Para todo el mundo que quiera ganar salud y bienestar a través de la una actividad sana y de la neuroplasticidad corporal:
Para mejorar la salud corporal global.
Para mejorar la salud de la espalda.
Mejorar el Control de la inflamación.
Mejorar como se regula el estrés.
Como mejorar la salud del corazón.
Como realizar una actividad física sana para todo el mundo.
Como realizar un plan de gestión de hábitos saludables.
Como mejorar el síndrome metabólico.
Conocer los planes de salud que realmente funcionan.
Como mejorar el sistema inmune.
Como trabajar los propósitos a través del yo soy.
Como puede el agradecimiento cambiar tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Conocer los pilares del bienestar a través de la neurociencia afectiva.
Los pilares de la salud son:
El control de la inflamación, el estrés, el síndrome metabólico, la variabilidad del ritmo cardiaco y la respuesta del cerebro hacia el cuerpo junto con la regulación del sistema inmune.
Con este programa de propongo 15 experiencias basadas en la actividad física sana + los conocimientos de la neuroplasticidad para con solo 15 minutos al día , poder mejorar todos estos marcadores de salud. Esta dirigido a todo el mundo, de manera clara, sencilla y muy asequible. Te añadimos un dossier y documentación extra para que veas que planes de salud funcional y que cosas se necesita mejorar para ganar salud y bienestar en el día a día de manera sencilla y eficaz.
Who Should Attend!
- Gana salud y bienestar con un programa de 15 minutos diarios basado en el yoga, la neurociencia y las ciencias de la Salud.
- Programa dirigido a todo el mundo que quiera ganar Bienestar a través de la actividad física sana y la neuroplasticidad.
- Aprende a través del cuerpo a gestionar el estrés.
- Aprender a regular la inflamación.
- Aprende a como desarrollar una actividad física sana para todo el mundo.
- Aprende al control metabólico.
- Aprende a Mejorar la Salud cardíaca en un concepto integral.
- Mejora tu sistema inmune.
- Mejora tu conciencia corporal
- Mejora tu trabajo corporal global.