Programa de Yoga y Neurociencia aplicado al bienestar

Para todo el mundo que quiera ganar salud con solo 15 minutos al día. A través de la neuroplasticidad corporal.

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Programa  de Yoga y Neurociencia aplicado al bienestar

What You Will Learn!

  • Aplicar los Pilares de la Salud a tu día a día: Control de la inflamación, Estrés y Salud cardíaca.
  • Aplicar la Neurociencia del Bienestar a tu yoga y tu bienestar en general.
  • Como realizar una actividad sana para todo el mundo y ganar salud en solo 15 minutos.
  • Desarrollar un plan para poder llevar a cabo un cambio de hábitos saludables

Description

Para todo el mundo que quiera ganar salud y bienestar a través de la una actividad sana y de la neuroplasticidad corporal:

  • Para mejorar la salud corporal global.

  • Para mejorar la salud de la espalda.

  • Mejorar el Control de la inflamación.

  • Mejorar como se regula el estrés.

  • Como mejorar la salud del corazón.

  • Como realizar una actividad física sana para todo el mundo.

  • Como realizar un plan de gestión de hábitos saludables.

  • Como mejorar el síndrome metabólico.

  • Conocer los planes de salud que realmente funcionan.

  • Como mejorar el sistema inmune.

  • Como trabajar los propósitos a través del yo soy.

  • Como puede el agradecimiento cambiar tu mente, tu cuerpo y tus emociones.

  • Conocer los pilares del bienestar a través de la neurociencia afectiva.

Los pilares de la salud son:

El control de la inflamación, el estrés, el síndrome metabólico, la variabilidad del ritmo cardiaco y la respuesta del cerebro hacia el cuerpo junto con la regulación del sistema inmune.

Con este programa de propongo 15 experiencias basadas en la actividad física sana + los conocimientos de la neuroplasticidad para con solo 15 minutos al día , poder mejorar todos estos marcadores de salud. Esta dirigido a todo el mundo, de manera clara, sencilla y muy asequible. Te añadimos un dossier y documentación extra para que veas que planes de salud funcional y que cosas se necesita mejorar para ganar salud y bienestar en el día a día de manera sencilla y eficaz.

Who Should Attend!

  • Gana salud y bienestar con un programa de 15 minutos diarios basado en el yoga, la neurociencia y las ciencias de la Salud.
  • Programa dirigido a todo el mundo que quiera ganar Bienestar a través de la actividad física sana y la neuroplasticidad.
  • Aprende a través del cuerpo a gestionar el estrés.
  • Aprender a regular la inflamación.
  • Aprende a como desarrollar una actividad física sana para todo el mundo.
  • Aprende al control metabólico.
  • Aprende a Mejorar la Salud cardíaca en un concepto integral.
  • Mejora tu sistema inmune.
  • Mejora tu conciencia corporal
  • Mejora tu trabajo corporal global.

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