What You Will Learn!
- Conocer como es tu estado de plenitud dentro de la vida cotidiana (Sensaciones, pautas de pensamientos y acciones)
- Generar un ancla (Recordatorio, Estrategia, Estimulo, Asociación Emocional, Aprendizaje) de plenitud para su uso diario
- Observar los pensamientos del momento presente, descubriendo por medio de esta observación en los estados que te encuentras a cada momento
- Conectar con las 7 lecciones base que forman el estado de plenitud en el Ser Humano
Description
Semana a semana identificarás, recordarás y anclarás (Afianzarás) cada una de las 7 lecciones del desarrollo de una vida plena para el Ser Humano, desde disfrutar la vida hasta la conexión con tu creatividad y visualización de la vida.
Por medio de ejercicios, meditaciones y observación continua en la vida crearás el ancla de plenitud que te apoyarán a guiar tus pensamientos, emociones y acciones a tu vida plena.
Los temas se abordan desde la experiencia del instructor así como las explicaciones de cada tema se desarrollan con conocimientos de psicología, neurociencias, filosofía, meditación y aplicación de cada una de estas disciplinas al desarrollo de Ser Humano, así como la aplicación de este conocimiento para la identificación de las vivencias relacionadas a cada lección base.
Al anclar cada vivencia, sensación y acción que lleva a la persona a esa lección creamos nuevos patrones de pensamiento y de elecciones en la vida, guiando así acciones y reacciones, lo que nos apoya a generar una vida en plenitud.
Recordemos que la plenitud es un Estado no una Emoción, ya que una implica varias emociones y la otra se refiere a el cuerpo o herramienta referida a lo que sucede después de la percepción de un estímulo, esta diferencia se explicará más a detalle en el curso.
Who Should Attend!
- Seres humanos listos para observarse y a sus pensamientos, acciones y emociones
- Personas con la intención de generar un cambio hacia su plenitud.
- Seres humanos que quieran descubrir la sensación de plenitud en su diario vivir.
