What You Will Learn!
- Aprenderás paso a paso el Qi Gong completo de Las 8 Joyas.
- Conocerás los beneficios energéticos y físicos que te puede aportar cada Joya.
- Aprenderás un calentamiento y un cierre que te pueden servir no solo para el Qi Gong de Las 8 Joyas sino para empezar y acabar cualquier otro Qi Gong.
- Finalmente te guiaré para ayudarte a memorizar el Qi Gong completo y que tengas autonomía para realizar Las 8 Joyas sin ayuda del curso.
Description
Este es un curso completo del Qi Gong de Las 8 Joyas o Ba Duan Jin.
En este curso encontrarás:
Todos los ejercicios explicados con detalle
Ejemplos de como se ha de ejecutar cada Joya
Los beneficios energéticos y físicos de cada una
Correcciones sobre algunos errores que se suelen cometer en base a mi experiencia con mis alumnos
La respiración más adecuada que acompaña cada ejercicio
Toma de consciencia
Además tienes un calentamiento que prepara el cuerpo para la práctica del Qi Gong y un cierre para acabar la sesión con una agradable sensación de bienestar.
Las primeras lecciones son más teóricas de como realizar el curso. También hay un poquito de historia para conocer los orígenes de este Qi Gong en concreto. Hay muchos más sistemas de Qi Gong que en otros cursos puedes ir aprendiendo.
Luego viene la parte más práctica donde cada Joya está perfectamente explicada en un video.
Es importante hacerlo todo de forma secuencial y como te lo voy indicando, sin saltarte ninguna lección ni ninguna lectura.
Finalmente tendrás el Qi Gong completo en unas rutinas que te irán ayudando a afianzar el Qi Gong de Las 8 Joyas para que seas completamente autónomo y no necesites el curso. Quizás solo te haga falta este curso para repasar algunos aspectos concretos pero en general serás capaz de realizarlo todo sin problemas, incluso de enseñarlo a otras personas para su beneficio.
Who Should Attend!
- Personas que quieren aprender el Qi Gong de Las 8 Joyas.
- Personas con cierto interés en aprender una rutina de ejercicios de estiramientos para mejorar su condición física, mental y emocional.
- También para aquellos que deseen iniciarse en el Qi Gong y en las terapias energéticas.
