(Re)significando seu Amor próprio
Tenha acesso aos pilares da construção do amor próprio + meditações guiadas com reprogramação emocional.
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What You Will Learn!
- Melhore a sua relação com você mesma.
- Aprender a lidar melhor com você mesma
- Acessar a meditações guiadas com reprogramação mental para a autoestima
- Acessar aos pilares da construção do amor próprio
Description
Quando nossa autoestima não está em dia, não nos vemos merecedoras de ter o que queremos e é muito difícil ver o melhor em nós.
Mas não precisa ser assim.
Criei uma trilha de aulas com dicas práticas e meditações guiadas sobre autoestima que vão te ajudar a dar os primeiros passos na jornada de se conhecer melhor e amar a pessoa que você é. Mesmo se você nunca meditou, todas as meditações são guiadas por mim, para facilitar seu processo.
Esse treinamento é uma oportunidade para você quebrar essas barreiras, baseado na junção dos conhecimentos da psicologia positiva, a neurociência, meditações e reprogramações mentais através do ThetaHealing.
Você já tentou várias coisas para melhorar sua autoestima mas parece que não funciona? A resposta disso é que muitos bloqueios e crenças que temos sobre nós mesmas está no nosso subconsciente.
Uma crença é uma programação do cérebro que pode nos beneficiar ou nos atrapalhar ( as famosas crenças limitantes).
E como acessamos essas crenças que estão enraizadas?
A resposta está na nossa própria mente. Você tem 5 diferentes estados de onda cerebral: beta, alpha, delta, gama e theta. Quando estamos na onda cerebral theta, (que é possivel através da meditação guiada) fica mais fácil de acessar essas informações do subconsciente e sugerir novas informações que serão mais benéficas para você.
Nos áudios de reprogramação emocional, eu vou te guiar por uma meditação para atingir o estado Theta, e com isso resignificar essas crenças limitantes através de comandos mentais.
Who Should Attend!
- Mulheres com a auto estima abalada