Resinificando mi Estilo de Apego

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En este curso vivencial sabrás que el Apego no es malo, de hecho, es necesario para sobrevivir pues sin apego nos morimos. El apego es sano siempre y cuando sea un apego seguro.

• El apego seguro es cuando confiamos en el amor, ya que nuestros padres en la infancia eran padres accesibles, cuidadosos, atentos a nuestras necesidades físicas y psicológicas

• El Apego Ansioso surge cuando tenemos padres sobreprotectores, padres impredecibles, es decir, padres físicamente presentes pero emocionalmente NO disponibles. La persona con apego ansioso es celosa, ansiosa, invasiva, siempre le hace falta algo mas, es muy demandante hasta el grado de asfixiar a su pareja

• El Apego Evitativo surge ante padres rechazantes, padres que exigen pero rechazan a sus hijos ante sus necesidades emocionales. Las personas con apego evitativo son frías, tienen relaciones utilitarias, son promiscuos, le tienen miedo al compromiso, no tienen muchos amigos, tienen fantasías sexuales fuera de su pareja

• El Apego Desorganizado es la unión del Apego Ansioso y el Apego Evitativo, son personas que aman pero odian; humillan o se dejan humillar; violentan o se dejan violentar. Este apego esta relacionado con el Trauma complejo, el trauma afecta el neurodesarrollo de un bebè. El estilo de apego desorganizado tiene relación con el trauma, el Trastorno Limite de la Personalidad, la violencia y el feminicidio.

Según las investigaciones de John Bowlby, los estilos de apego de cada persona se establecen de acuerdo a la forma en que un niño se relacione con su cuidador.

De hecho, también creía que el apego podría formar parte de la naturaleza humana, partiendo de la creencia de que nuestros antepasados no podrían haber sobrevivido si no hubieran creado fuertes vínculos emocionales para trabajar en equipo.

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