Seis pasos para el bienestar laboral
Estrés, burnout y bienestar en el trabajo. Una estrategia de fácil aplicación y de alto impacto para el trabajo.
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What You Will Learn!
- Aprenderás qué es el bienestar en el trabajo.
- Conocerás es el burnout, cómo identificarlo y cómo reducirlo.
- Descubrirás la estrategia de seis pasos para lograr el bienestar en el trabajo.
- Contarás con contenidos extra sobre el trabajo remoto. Sus beneficios, desafíos y estrategias prácticas y accionables para lograr el bienestar.
Description
Los niveles de agotamiento y estrés relacionado con el trabajo están aumentando en el mundo post-pandémico actual.
Como personas que trabajan, habrán visto cómo el estrés y los problemas de salud mental suelen pasar desapercibidos. Esto se debe a que, en muchos casos, las personas dudan en buscar ayuda debido a la vergüenza, el temor al estigma, las expectativas de que las cosas nunca mejorarán o la falta de un programa activo de bienestar de los empleados dentro de su organización.
Este curso online presenta seis pasos simples y de alto impacto que podés tomar para promover e integrar el bienestar en tu vida laboral y personal.
Al tomar este curso:
Aprenderás qué es el bienestar en el trabajo y cuáles son sus características principales. Presentaremos un nuevo paradigma y nos moveremos del concepto de "work-life balance" al de "bienestar" en el trabajo.
Conocerás los seis pilares del bienestar de las personas que trabajan.
Aprenderás estrategias para reconocer el burnout y cómo gestionarlo.
Aprenderás una estrategia de seis pasos para gestionar y promover tu bienestar (y el de tu equipo) en el trabajo.
Conocerás seis maneras poderosas de mejorar tu bienestar en el lugar de trabajo y cómo incorporarlas en tus rutinas diarias.
Extra: Módulo exclusivo sobre el trabajo remoto. Aprenderás sus beneficios, desafíos y estrategias prácticas y accionables para promover el bienestar trabajando a distancia.
Más de 42 mil estudiantes ya me eligieron, te espero en este curso corto y de alto impacto para que hoy mismo tomes acción y estés un paso más cerca de lograr el bienestar en el trabajo.
¡Nos vemos!
Ceci Mansilla
Who Should Attend!
- Personas que busquen lograr el bienestar en el trabajo.
- Personas que se sientan cansadas, agotadas y/o estresadas y busquen nuevas herramientas para sentirse mejor.
- Personas que necesiten organizar mejor sus actividades personales y laborales en pos de un mayor bienestar para ellas y quienes las rodean.
