Soft Yoga - Corso di Tantra - Hatha Yoga - Meditazioni
La lezione giusta per ogni momento. Più di 40 lezioni divise per argomento. Una nuova lezione a settimana!
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What You Will Learn!
- Pratiche che ti aiuteranno a risvegliare il tuo corpo per affrontare la giornata con più energia
- esercizi di respirazione per calmare l'ansia
- una quiete che penetra profondamente nei tessuti connettivi di muscoli, tendini, legamenti e ossa, nutrendoli
- esercizi tantrici che ti aiuteranno ad approfondire la percezione del tuo corpo
- cercheremo di capire il modo di percepirti fisicamente senza osservarci con gli occhi ma ascoltando dall'interno
Description
Perchè praticare YOGA ONLINE?
Queste sono le mie motivazioni:
Introdurre l’abitudine della pratica COMODAMENTE A CASA vi richiede uno sforzo tutto sommato limitato rispetto ai benefici che ne trarrete: bastano davvero pochi minuti per iniziare la giornata con un passo diverso!
Praticare online è un buon modo per introdurre lo yoga nelle vostre vite specie se il lavoro o la famiglia vi impediscono di seguire un corso regolarmente, nell’ora e nel giorno prestabiliti. Potrebbe rappresentare un momento speciale di cura di sé totalmente focalizzati sul proprio io.
Energia, equilibrio, benessere sono solo alcuni dei benefici derivanti dalla pratica appena alzati.
Iniziare la giornata con una iniezione di calma, pace, fiducia e serenità derivanti dalla pratica cambia radicalmente l’approccio alle faccende quotidiane e, magari, vi farà andare a lavoro, a scuola o all’università con un sorriso in più.
Ricorda, non ci sono ostacoli al tuo benessere, lo Yoga è per tutti. Non importa se ti senti fuori forma, se ti senti poco flessibile o se invece sei un atleta. Ti aiuterà a rimetterti in forma, aumentare la flessibilità e la forza, sconfiggere l’ansia e ridurre lo stress. T’insegnerà ad ascoltarti nel profondo, a capire chi sei e a vivere la tua vita a pieno.
Ti ho convinto ad iscriverti??
Who Should Attend!
- praticanti yoga alle prime armi
- praticanti avanzati
