What You Will Learn!
- Sporla Tanışacak ve Spora Başlayacak
- Kas Kütlesi Artacak
- Yağ Yakıp Güzel Bir Vücuda Sahip Olacak
- Sıklaşarak Daha Güzel Bir Görünüm Kazanacak
- Bağışıklık Sisteminiz Güçlenecek
Description
Eğitimimiz sizlere Zorlamadan, Bıktırtmadan, Zevk Alarak 6 haftada 6 faydayı hayatınıza az veya çok sokmaya çalışacaktır.
Spor yapmayı sevmenizi ve yaşamınızın bir parçası olmasını sağlamak istiyoruz
Birçok bilimsel ve pratik çalışmadan faydalanarak hazırladığım bu eğitim programı sayesinde ruhunuz ve bedeniniz nefes alacaktır.
Bu programı birçok arkadaşım üzerinde uyguladım ve başarı sağladım. Sizlerin de başarı göstereceğinden eminim.
Haftalık programlarımız birbiriyle uyum içerisinde olup sizlerin maksimal faydayı sağlamasını amaçlamaktadır.
Bu Programları Sporcu Arkadaşlarımız da Rahatlıkla Uygulayabilir; Özellikle Performanslarına Çok Ciddi Katkı Sağlayacaktır.
Sporu Doğru yapma, Egzersizleri Uygulama ve daha Birçok Hususta Bilinçlenmenizi Sağlıyoruz. İleride daha Aktif ve Ağır Sporlar Yapabilmeniz İçin De Size Bir Alt yapı Kurmaya başlayacağız.
Kısacası Bu eğitim Videolarım İle Sistemli ve Doğru Spor yapmayı Öğrenmeye Başlayacaksınız. Tüm Yaşamınız Boyunca Burada Anlatılanları Kullanabileceksiniz.
Tüm Aktiviteleri Aç Karnına Yapabileceğiniz Gibi Yemeklerden En Az 1.5 – 2 Saat Sonra Herhangi Bir Vakitte De Yapabilirsiniz.
Videoda Tek Tek Sunulacak Egzersiz Hareketlerini Her Zaman -Spor Aktivitesi Olmasa Bile- Tek Başına Uygulayabilirsiniz. Sonuçta Kaslarınıza ve Sağlığınıza Herhalukarda Büyük Faydası Olacaktır.
Eğer 16 yaşından küçükseniz, veya herhangi bir sağlık veya fiziksel rahatsızlığınız varsa bu programa başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Unutmayınız Ki, Burada Olduğu Gibi Spordan Yarar Sağlayabilmek İçin Bu Süreçte Mutlaka Sağlıklı Beslenmeniz Veya Gerekiyorsa Diyet Yapmanız Gerekmektedir. Aksi Taktirde Arzuladığınız Sonuca Ulaşmanız Mümkün Olamayabilir.
Karbonhidrat – Protein – Yağ – Vitamin/Mineral Alacak kaliteli Besinleri Vücudunuza Göndermeyi asla Unutmayın.
Tüm Vücudunuzu Hedef Alan Bu Egzersiz Programlarına Mümkün Mertebe Disiplinli Bir Şekilde Uyabildiğiniz Taktirde;
Sadece 6 Haftada
1. Spor Yapma Alışkanlığı Kazanacak
2. Yağlarınızı Yakacak
3. Kaslarınız Güçlenecek
4. Bağışıklığınız Artacak
5. Fiziki Şekillenmeniz Güzelleşecek
6. Vücudunuzun Esnekliği Artacaktır.
Who Should Attend!
- Herkes
