Stop Anxietate

Anxietatea, de la mituri la atenuare

Ratings 4.35 / 5.00

What You Will Learn!

Înțelegi că anxietatea nu este magică, ci este foarte tratabilă
Te educi să nu îți mai pese de ce spun alții
Recâștigi curajul și puterea personală pierdute
Diminuezi suferința din viața ta

Description

Stop Anxietate este ghidul care îți arată cum funcționează mintea, de ce ai suferit de anxietate în primul rând. Apoi îți oferă un program pas cu pas pentru a te elibera de comportamentul și gândurile distructive, precum și pentru a obține libertate de sub tirania gândurilor și a emoțiilor, de a ieși de sub umbrela fricii și a terorii.

Dacă ești aici, înseamnă că suferi alături de doamna Anxietate, și trăiești regulat simptomele specifice: inima bate puternic, parcă îți zboară din piept, tremuri, gâtul îți este uscat, ai mușchii încordați, o stare de tensiune continuă, nu te poți relaxa, auzi tot felul de gânduri, nu ai aer, simți că mori, că ești bolnav/ă. Suferi zilnic, simți că nu ai încredere în tine... de fapt, simți că nu prea ai control, că ți se întâmplă lucruri, și tu doar reacționezi la ele, simți că ești o păpușă a destinului.

Partea cea mai rea este că nu știi ce se întâmplă. Te pierzi pe tine, pierzi controlul asupra minții, asupra vieții, și nu știi de ce. Ei bine, nu ești singur/ă. În Europa noastră, una din patru persoane suferă mai devreme sau mai târziu de anxietate. Iar dacă ești femeie, ești dublu predispusă la anxietate, față de bărbați.

Anxietatea îți aduce o grămadă de gânduri negative, și te atacă inclusiv la nivelul corpului. Dar este anxietate chiar atât de rea? Este anxietatea inamicul tău... sau... prietenul tău?.

Vizualizează clipul de introducere (Nicoleta și anxietatea), și observi că ce ai fost învățat/ă despre anxietate nu este adevărat. Suna ciudat, nu-i așa? Nicoleta a venit cu nervii la pământ, cu gânduri de sinucidere, cu anxietate paralizantă, și iată, acum spune că este bucuroasă, și că doamna Anxietate este prietena ei, și că o protejează. Cum se poate așa ceva, că în doar câteva zile Nicoleta să se schimbe, de la o viață distrusă de anxietate la o viață fericită?

Ai vrea să afli secretul Nicoletei, să descoperi că anxietatea este mult mai benevolă decât credem noi? Vrei și tu să îți recapeți starea dinainte, să nu mai trăiești în frică, frica de mâine, de bani, de colegi, de viitor? Vrei să auzi povestea Nicoletei, cum s-a vindecat ea și ceilalți participanți de anxietate?

Daca da, atunci începe aventura ta către vindecare, către eliberarea de anxietate. Pe curând!